Маргарита Быстрякова У тебя есть ты. Медитация 10. «Тарабарщина». Практика по выплескиванию гнева в действиях

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

С детства нас учат, что кричать, злиться, драться и ругаться – плохо. С помощью медитации вы сможете экологично и безопасно для себя и окружающих освобождать накопившийся гнев. Во время практики вспомните ситуацию в деталях и выплесните эмоцию в потоке «тарабарщины» – непереводимой игры слов и звуков. А дополнительное действие в реальности: крики и битье подушки – ускорит проживание эмоции. Практика сработает, если ранее были освоены другие медитации проживания гнева из книги-тренинга «У тебя есть ты».

Медитация Саморазвитие Аудио

Возрастные ограничения: 18+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Рассказчик: Маргарита Быстрякова

Год выхода издания: 2023

Издательство: Издательство «Эксмо»

Серия: У тебя есть ты

Длительность: 11 мин. 10 сек.

Аудиокнигу «У тебя есть ты. Медитация 10. «Тарабарщина». Практика по выплескиванию гнева в действиях», автор которой — Маргарита Быстрякова, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Маргарита Быстрякова У тебя есть ты. Медитация 10. «Тарабарщина». Практика по выплескиванию гнева в действиях

Маргарита Быстрякова У тебя есть ты. Медитация 10. «Тарабарщина». Практика по выплескиванию гнева в действиях

В этой серии

Впечатления1

Впечатления1

В этой серии