Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска - мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: Эвербук
hikoyachi: Людмила Шаулина
tarjimon: Мария Кульнева
Nashr sanasi: 2022
nashriyot: Эвербук
Davomliligi: 8 st
Kitobning boshqa versiyalari 1
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
·
9 508 ta kitobxon
Taassurotlar 90
Очень смутило, что в книге перепутаны понятия: в 5 главе рассказывается о социофобии, но её называют социопатией. Социопатия - это совсем другое. Досадно, если это ошибка переводчика. А если это ошибка автора - то она ставит под вопрос компетентность автора. И, конечно, как и у большинства американских книг, слишком много воды. Одно и то же много раз разными словами.
Tavsiya etaman
Dono
Foydali
Келли Макгонигал хорошая писательница! С помощью ее книг вы сможете понять любую психологию!🖤