Руководство по наращиванию мышечной массы

Алексей Веселов

Авторитетный тренер предлагает вам методику построения идеального тела!
В этой книге вы найдете не только подробное описание всех упражнений, но и планы тренировок, советы по правильному питанию и многое другое!
Независимо от вашего уровня подготовки, эта книга будет вваашим идеальным спутником на пути к мускулистому телу. Начните свое восхождение на вершину бодибилдинга! … Yana

СпортАудио

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

hikoyachi: Павел Ломакин

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: БОМБОРА

Davomliligi: 8 st 40 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Джим МерфиВнутреннее совершенство. Как ломать барьеры и выигрывать там, где другие сдаются

Лука КайолиКриштиану Роналду. Одержимый совершенством

Игорь БорщенкоКардиофитнес глазами врача

Максим ХрущЛамин Ямаль. Рожденный сиять

Стюарт МакРобертДумай! Бодиблдинг без стероидов

Дэн МильштейнПравило №1 - никогда не быть №2: агент Павла Дацюка, Никиты Кучерова, Артемия Панарина, Никиты Зайцева и Никиты Сошникова о секретах побед

Скотт Дуглас, Марк КуганБег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем

Артем КатулинТактическая медицина. Первая помощь в экстремальных условиях

Алексей ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

Билли Дженсен, Чек ФридманГотов ко всему: Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь

18+

Валерий ЖумадиловПривычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений

Инадзо НитобэБусидо. Кодекс чести самурая

Алекс ФергюсонАвтобиография

Пит МакколлПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Светлана СиротаБЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие

Дэвид Ллопис ГойгПсихология футбола. Искусство мотивации и достижения успеха на поле

Джонатан Клегг, Джошуа РобинсонМесси против Роналду. Противостояние XXI века

Сандер КоллевейнРоджер Федерер. Биография великого мастера

18+

Рамиро Санчес МартинесРеал Мадрид

Лука Даль МонтеЭнцо Феррари. Самая полная биография великого итальянца

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar40

Артем М.taassurotlarni ulashish10 oy oldin

Отличная книга!

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Lise_of_Vtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Очень крутая книга, если вы новичок и для тех, кто уже не первый год занимается

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Анна Степановаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Хорошая книга

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Спорт
3. Алексей Веселов
4. 📖Руководство по наращиванию мышечной массы