Ilovada qulay Ilovani yuklab olish uchun QR

Ilovani yuklab olish uchun QR

RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Руководство по наращиванию мышечной массы
Алексей Веселов

Авторитетный тренер предлагает вам методику построения идеального тела!
В этой книге вы найдете не только подробное описание всех упражнений, но и планы тренировок, советы по правильному питанию и многое другое!
Независимо от вашего уровня подготовки, эта книга будет вваашим идеальным спутником на пути к мускулистому телу. Начните свое восхождение на вершину бодибилдинга!

Спорт Аудио

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

hikoyachi: Павел Ломакин

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: БОМБОРА

Davomliligi: 8 st 40 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Джим МерфиВнутреннее совершенство. Как ломать барьеры и выигрывать там, где другие сдаются

Лука КайолиКриштиану Роналду. Одержимый совершенством

Наталья ФабричноваСемейная энциклопедия. Формула-1

Ники ЛаудаНики Лауда. В ад и обратно. Автобиография

18+

Стюарт МакРобертДумай! Бодиблдинг без стероидов

Дэн МильштейнПравило №1 - никогда не быть №2: агент Павла Дацюка, Никиты Кучерова, Артемия Панарина, Никиты Зайцева и Никиты Сошникова о секретах побед

Скотт Дуглас, Марк КуганБег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем

Алексей ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

Билли Дженсен, Чек ФридманГотов ко всему: Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь

18+

Симоне МороМоя жизнь в горах. О дружбе с Анатолием Букреевым и трагедии на Аннапурне. От спортивного скалолазания до профессионального альпинизма

18+

Алекс ФергюсонАвтобиография

Пит МакколлПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Энцо ФеррариМои ужасные радости. История моей жизни

Светлана СиротаБЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие

Александр Горбачев, Сергей Бондаренко, Иван Калашников«Спартак»: один за всех

18+

Дэвид Ллопис ГойгПсихология футбола. Искусство мотивации и достижения успеха на поле

Джонатан Клегг, Джошуа РобинсонМесси против Роналду. Противостояние XXI века

Жан-Луи Монсе, Ален Перно, Джонни РивзБольшая книга Формулы-1. 80 лет шума и ярости

Лука Даль МонтеЭнцо Феррари. Самая полная биография великого итальянца

Игорь РабинерАлександр Овечкин. Биография