Лучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делать
Деймон Захариадис

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar282 Tinglashmoqda12.3K Javonlarda

Как перфекционизм отравляет жизнь, и что с этим делать? Книга, заряженная на действие

Слышишь голос в голове, который шепчет: «еще чуть-чуть и будет идеально», «еще немного и ты у цели», «одну линию поправь — и получится шедевр»... Он никогда не затыкается! Это голос перфекционизма, который отравляет твою жизнь, делая ее всегда «недостаточной».
Автор книги — Деймон Захариадис, ведущий эксперт по продуктивности и автор более чем 10 бестселлеров Amazon. Он представляет 18 эффективных упражнений, чтобы утихомирить того, кто не дает двигаться вперед. Каждое упражнение блокирует один из механизмов, питающих болезненное стремление к идеалу. Например, привычку «залипать» на незначительных задачах, бессознательное стремление избегать нового, приступы тревожности или влияние травматичного опыта из детства. У каждого из нас перфекционизм устроен по-своему, и практики из этой книги помогут найти свою комбинацию приёмов для безоговорочной победы над ним.

Личностный рост Саморазвитие Аудио

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

hikoyachi: Дмитрий Стрелков

tarjimon: Вадим Валяев

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: БОМБОРА

Davomliligi: 2 st 45 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Ольга ВарданянСил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

Настасия ЯковлеваЯ есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация

Деймон ЗахариадисДел до ж*пы. Как вести список задач, чтобы они выполнялись сами собой

Марина ХидекельЖизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием

Штефан КляйнЧувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится

Хэл ЭлродМагия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Такуя СэндаЧтение как сверхсила. 8 способностей, которые вы разовьете благодаря книгам

Джозеф ДжебеллиЗаймись ничем: система долгосрочной продуктивности

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Том ТурчичБольшая кругосветная медитация. Шаг за шагом: 7 лет, 6 континентов, 45 000 километров

Деймон ЗахариадисГребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать

На ЧонхоЕсли бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя

Нассим Николас ТалебАнтихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса

Татьяна МужицкаяМаленькие секреты большого счастья. 32 разговора в придорожном кафе

Джошуа БеккерМеньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни

Оксана КозыреваОткрой рот

Джон ЧаМой толстый кошелек. Система, которая позволит разбогатеть, не прибегая к экономии

Деймон ЗахариадисСначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни

Деймон ЗахариадисСроки горят. Расставляй приоритеты так, чтобы все успевать и не выгорать

Памела ДрукерманВзрослых не бывает

18+

Kitobning boshqa versiyalari1

Лучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делать

Деймон Захариадис

Лучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делать

Деймон Захариадисva boshqalar

12.3K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar282

Максим Сергеевичtaassurotlarni ulashish4 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Не скажу, что совсем бесполезная книга, но качественной информации почти нет. Вся книга действительно укладывается в одну фразу - сделай хоть как-нибудь. И так сойдет

35 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish