Нейросети для личной эффективности: система против перегруза

 Нейросети для личной эффективности: система против перегруза
Александр Костин

Голова забита задачами, сообщения не заканчиваются, усталость растёт. Перегруз становится нормой.
В книге — практическая система управления задачами, вниманием и энергией с использованием нейросетей. Чёткие алгоритмы планирования, сценарии действий при перегрузе и инструменты снижения стресса помогут вернуть контроль и работать без выгорания.
ЗдоровьеБизнес
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2026
Nashr sanasi: 2026
nashriyot: Ridero, ООО "Издательские решения"
Qogʻoz sahifalar: 66

Oʻxshash kitoblar

Эмоциональный интеллект лидера
Леонид КрольЭмоциональный интеллект лидера
Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
Натали Кальнер, Ольга СагироваЭто стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
12 правил стратегического мышления
Анастасия Буркова12 правил стратегического мышления
Мотивация на 100%. А где же у него кнопка?
Светлана ИвановаМотивация на 100%. А где же у него кнопка?
Майнд-менеджмент: решение бизнес-задач с помощью интеллект-карт
Сергей БехтеревМайнд-менеджмент: решение бизнес-задач с помощью интеллект-карт
Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Дэвид ЛьюисУправление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели
Светлана Иванова, Дмитрий БолдогоевЛичная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели
Без шаблона: Как изменить организацию, сохранив силы, деньги и время
Григорий ФинкельштейнБез шаблона: Как изменить организацию, сохранив силы, деньги и время
Правила развития мозга на работе. Как испытывать меньше стресса и быть продуктивнее, работая в офисе или дома
Джон МединаПравила развития мозга на работе. Как испытывать меньше стресса и быть продуктивнее, работая в офисе или дома
Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить
Джонатан МалесикЯ всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить
Правила самоорганизации: Как все успевать, не напрягаясь
Ричард ТемпларПравила самоорганизации: Как все успевать, не напрягаясь
Эффективный конфликт. Как защищать интересы и управлять сложной коммуникацией
Александра Клименко, Михаил Ромашов, Юрий КлименкоЭффективный конфликт. Как защищать интересы и управлять сложной коммуникацией
Введение в системное мышление
Церен ЦереновВведение в системное мышление
Мастер коммуникации: четыре важнейших закона общения
Надежда Владиславова, Елена ЛопухинаМастер коммуникации: четыре важнейших закона общения
Взгляд льва. Как развить системное мышление
Максим КиселевВзгляд льва. Как развить системное мышление
Основы внутреннего планирования. 40 методов и техник постановки целей и планирования
Мария АнтоноваОсновы внутреннего планирования. 40 методов и техник постановки целей и планирования
Найти выход: Как сохранить самообладание и выбраться из тупиковой ситуации
Джордж КолризерНайти выход: Как сохранить самообладание и выбраться из тупиковой ситуации
Искусственный интеллект для руководителей. Будущее управления и общества
Константин СавкинИскусственный интеллект для руководителей. Будущее управления и общества
Тайм-менеджмент по помидору. Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут
Штаффан НётебергТайм-менеджмент по помидору. Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут
12 элементов эмоционального интеллекта: Как стать вдохновляющим лидером
Дэниел Гоулман12 элементов эмоционального интеллекта: Как стать вдохновляющим лидером
  1. Asosiy
  2. ⭐️Здоровье
  3. Александр Костин
  4. 📖Нейросети для личной эффективности: система против перегруза