Стресс. Как с ним бороться

 Стресс. Как с ним бороться
Илья Гофман

Ответов на вопрос «Как бороться со стрессом?» достаточно. Обычно это простые, немедленные и часто, к сожалению, краткосрочные методы избавления от стресса.
Психология
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2019
Nashr sanasi: 2019
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 13

Oʻxshash kitoblar

Как изменить свою жизнь за 7 дней
Флоренс ШиннКак изменить свою жизнь за 7 дней
Стрессоустойчивость. Практическое руководство
Стивен ГриффСтрессоустойчивость. Практическое руководство
18+
Мужчины, женщины и отношения. Как достигнуть мира и гармонии с противоположным полом
Джон ГрэйМужчины, женщины и отношения. Как достигнуть мира и гармонии с противоположным полом
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Майкл Тухиг, Кларисса У. ОнгТревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Как стать лучшей версией себя
Алексей ПисаренкоКак стать лучшей версией себя
Я в порядке: Кортизол под контролем
Юлия БазанЯ в порядке: Кортизол под контролем
Как стать лидером
Максвелл КларкКак стать лидером
Оставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением
Ара КимОставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Дин Стотт, Джошуа ФлетчерНе надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Уверенность изнутри. Путь к здоровой самооценке
Стивен ГриффУверенность изнутри. Путь к здоровой самооценке
18+
Основы внутренней энергии. 77 методов и техник для мотивации, фокуса и преодоления самосаботажа
Мария АнтоноваОсновы внутренней энергии. 77 методов и техник для мотивации, фокуса и преодоления самосаботажа
Саморазвитие
Анастасия БурковаСаморазвитие
Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Любить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод
Ума АшикЛюбить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод
Не психуй! Забей на тревогу
Андрей ХватковНе психуй! Забей на тревогу
Привычка быть счастливым 2.0
Алекс БайхоуПривычка быть счастливым 2.0
Как уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора
Стивен ГриффКак уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
Валерий ЖумадиловПривычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
Режим дня супермена. Как за один день успевать то, что другие не успевают за неделю
Стас ЛозовскийРежим дня супермена. Как за один день успевать то, что другие не успевают за неделю
Практическая медитация: Путь к внутреннему спокойствию
Наоки ИтосатоПрактическая медитация: Путь к внутреннему спокойствию
  1. Asosiy
  2. ⭐️Психология
  3. Илья Гофман
  4. 📖Стресс. Как с ним бороться