Психосоматика. От чего наши болезни

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Книга о том, как эмоции и внутренние конфликты влияют на здоровье. Почему тело болеет, когда душа молчит? Вы узнаете, как страхи, обиды и стресс вызывают болезни, что означают телесные симптомы и как начать путь к исцелению. Простым языком — о глубокой связи психики и тела. Для тех, кто хочет понять причины своих болезней и вернуть себе здоровье, энергию и внутреннее равновесие.

Oʻxshash kitoblar

Kitobning boshqa versiyalari1

Психосоматика. От чего наши болезни
Психосоматика. От чего наши болезни
·
Натали Ковальска
Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

Iqtiboslar1

Осознавать эмоции — спрашивать себя: «Что я сейчас чувствую?» — Называть чувства — «я злюсь», «мне страшно», «я завидую» — Проживать их безопасно — писать в дневник, проговаривать, рисовать, двигаться — Разрешить себе чувствовать — все эмоции допустимы, просто не все действия допустимы — Слушать тело — где оно сейчас напряжено? Что оно хочет?
Fikr bildirish

Javonda3

Здоровье
Светлана
Светлана
2 720 kitob
77
Психология
Светлана
Светлана
2 147 kitob
42