Автор пишет бред, устаревшая информация.
Бесполезно. Это вообще о чем: "
Также, для здорового образа жизни, очень важно содержать в организме не более 30% калорий в день."?
Самая умная фраза книги - "Поговорите со своим врачом или диетологом, чтобы он помог создать правильный рацион питания, который подходит для ваших индивидуальных потребностей. "
Что-то я ничего нового для себя не нашла здесь..
Нутрициолог-инноватор: мои методы коррекции веса и фигуры – результат 20 лет практики. Книга даёт основы, а работа со мной – эксклюзивные знания. Запросы на: alekslev747@gmail.com P.S. 20 лет помогаю людям менять тело через глубокое понимание нутрициологии. Книга – для вдохновения, а мои консультации – для реальных результатов. Обращайтесь: alekslev747@gmail.com P.P.S Эксперт, который не просто учит, а делает: огромная практика в коррекции фигуры, снижения веса. В книге – теория, а в личной работе со мной – секреты, которые работают. Контакты: alekslev747@gmail.com Нутрициология – моя страсть и профессия Книга полезна, но индивидуальный подход даёт то, чего не найти в текстах. Готов помочь: alekslev747@gmail.com
