Если честно, не хватает доказательной базы, отсутствуют ссылки на исследования. Большой процент книги посвящён агитации. Но до входа в кето-тему самое то.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Юлия Шелеховаtaassurotlarni ulashish3 oy oldin

Познавательная, информативная книга

Fikr bildirish

Юлияtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

Очень рекомендую к прочтению

Fikr bildirish

Iqtiboslar204

Алина Малышеваiqtibos olmoqda5 yil oldin

Анализ крови на бета-гидроксимасляную кислоту (БГМК) Этот способ предполагает прокол пальца и помещение небольшой капли крови на тест-полоску. Затем тест-полоска вставляется в специальный аппарат, который измеряет уровень БГМК у вас в крови. Это преобладающий кетон в вашем организме.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Удалённый аккаунтiqtibos olmoqda5 yil oldin

Я не верю людям, утверждающим, что алкоголь делает их счастливыми, потому что, по моему опыту, если вы выпили, вы не понимаете, счастливы вы или грустите.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

b9591857336iqtibos olmoqda5 yil oldin

Глутамат натрия, например, часто добавляют в продукты, чтобы придать более яркий и приятный вкус. Если вы придерживаетесь моей диеты, то это никуда не годится, так как вам захочется добавки, но, что еще хуже, вы выйдете из кетоза. Производители знают, что люди, ведущие здоровый образ жизни, будут избегать продуктов, на этикетке которых написано «глутамат натрия», поэтому они используют такие термины, как «модифицированный крахмал», «мальтодекстрин» или «гидролизованный протеин»

Fikr bildirish