Спасибо, что высушили текст оригинала, так читать интереснее. И да, теперь я свободный некурящий человек
Читал данную книгу давно, потом не курил 2 года.
В один прекрасный день я начал баловаться в компании сигаретами и вновь стал зависимым от никотина.
Уже Прошло 15лет с того момента как заново закурил, многих друзей и знакомых уже нет со мной рядом, в том числе и мать. Сильно сожалею, что в тот день 15лет назад, после хорошей вечеринки купил пачку сигарет в магазине с мыслью, что скурив ее-мне ничего не будет. В данное время мне 38лет, после сигарет у меня боли в груди, болит сердце, мигрени, одышка. Сейчас начал опять читать эту книгу, надеюсь что она мне поможет 🙏
Бросил курить навсегда. 7 лет уже.
Просто вау!
Не верил, что с моей сильной зависимостью и стажем курения 8 лет, я могу бросить прочитав книгу.
Начал читать, просто ради интереса, а к середине книги уже выкурил свою последнюю сигарету.
Всем борющимся рекомендую
Я начала читать эту книгу на 3 день отказа от курения (параллельно я также отказалась от электронок, энергетиков и кофе). Очень часто говорится о том, что нужно признать свою зависимость и отталкиваться от этого. Я признала, что я зависима, плюс я захотела избавиться от этой зависимости. Неприятно говорить, что ты наркоман, но по факту это так. Очень понравилась мысль, что бросая курить, вы ничего не лишаетесь, а только наоборот-приобретаете, и приз в этом случае-свобода.
Отличная книга, читал лет 7 назад помогла отказаться от сиг, но вновь закурил спустя год. Второй раз прочитал уже не было эффекта как в первый раз. Я ждал сегодняшнего дня 6 лет, чтобы вновь прочесть книгу и отказаться от курения. В этот раз настроен серьезно, многие привычки поборол, оставалась только курение. Закончив книгу считаю что на этот раз у меня получится не курить как можно дольше, а может и вовсе больше не закуривать
