Аллен Карр считает, что психологическая зависимость от курения похожа на ситуацию человека, падающего с небоскреба: пока он в полете, кажется, что все в порядке.
Но пока вы продолжаете верить, что потеряли ценность или что ее нужно чем-то заменить, вы будете чувствовать себя обделенным. В таком состоянии велик риск вернуться к старой привычке. Е
Помните: вы приняли правильное решение, бросив курить. Никогда не сомневайтесь в этом и не наказывайте себя. Положительный психологический подход – ключевой фактор вашего успеха
