Отличная книга, читал лет 7 назад помогла отказаться от сиг, но вновь закурил спустя год. Второй раз прочитал уже не было эффекта как в первый раз. Я ждал сегодняшнего дня 6 лет, чтобы вновь прочесть книгу и отказаться от курения. В этот раз настроен серьезно, многие привычки поборол, оставалась только курение. Закончив книгу считаю что на этот раз у меня получится не курить как можно дольше, а может и вовсе больше не закуривать