Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Kitobdan iqtiboslar  Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Порой легче закончить начатое, чем заново начинать незаконченное
10 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Вы не можете узнать, подходит ли вам партнёр, иначе, кроме как знакомясь,
7 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
вещи, которые кажутся максимально дискомфортными, на самом деле создают дискомфорт в четыре раза меньше по интенсивности и в восемь раз меньше по длительности, чем вам кажется изначально. Помните о том, что 90% дискомфорта вызывается вашим восприятием неприятной ситуации, и только 10% дискомфорта — ей самой
5 kishiga yoqdi1 ta fikr
Fikr bildirish
Согласно двум из этих правил, необходимо сначала разбивать сложные идеи на простые, которые видятся ясно и отчётливо, а затем восходить от познания простых идей к более сложным. Применяйте этот метод на практике — Декарт плохого не посоветует!
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
просто начав совершать маленькие и скромные шаги в нужном направлении, вы сделаете даже больше, чем изначально предполагали.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Если ждать подходящего момента, то можно прождать очень долго и так ничего и не сделать. Есть только один подходящий момент — прямо сейчас.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Егор
Егорiqtibos olmoqda10 oy oldin
Задумайтесь над тем, что вы добились тех или иных высот не за счёт перфекционизма, а вопреки ему и несмотря на него. Каким бы это ни казалось вам сейчас странным, но, позволив себе быть несовершенным, вы избавитесь от напряжения, переживаний и избыточных негативных эмоций, а значит, станете более продуктивным и будете гораздо лучше справляться с поставленными задачами! Парадокс!
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Егор
Егорiqtibos olmoqda10 oy oldin
При таком подходе любые неудачи в работе, бизнесе или карьере, равно как и невозможность поддерживать должный уровень эффективности, будут осмысливаться человеком как полный провал, личный крах и катастрофа, что будет ввергать его в депрессию и нескончаемые самоуничижительные размышления.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Егор
Егорiqtibos olmoqda10 oy oldin
Человек начинает трудиться всё больше и с каждым новым достижением всё выше задирает планку, поскольку любое снижение уровня и качества активности сопровождается практически наркоманской «ломкой» и мыслями о своей никчёмности и бесполезности без новой «дозы» достижений и успеха
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ключ №18. Делайте перерывы Вместо того чтобы работать «запоем», игнорируя любые возможности для отдыха и даже приёма пищи, возьмите за правило работать подходами по полчаса, чередуя их с пятиминутными перерывами. Вы уменьшите напряжение и стресс от работы и увеличите свою концентрацию внимания и продуктивность.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish