Секреты питания для ясного зрения. Как рацион влияет на здоровье глаз и зрительные функции

Евгений Слогодский

Питание оказывает прямое влияние на здоровье глаз и качество зрения. Глаза нуждаются в регулярном поступлении витаминов, минералов и других питательных веществ, чтобы поддерживать свои функции и защищаться от вредных факторов окружающей среды. Научные исследования подтверждают, что сбалансированный рацион помогает предотвратить развитие многих глазных заболеваний, таких как катаракта, возрастная макулярная дегенерация и синдром сухого глаза. … Yana

ЗдоровьеВиртуальный рассказчик

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2025

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 54

Oʻxshash kitoblar

Ирина Пигулевская365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия

Татьяна ЕлисееваОтличное зрение. Всё о лечении близорукости, глаукомы, катаракты, дистрофии сетчатки и других глазных заболеваний

Alla ZelcerАнтипаразитарное очищение организма. Паразитология

18+

И.С. ПигулевскаяВосстанавливаем зрение без врачей и лекарств. Самые действенные упражнения, проверенные методики, правильное питание, фитотерапия

Наталия ОсьмининаПовернуть время вспять. Система Осьмионика для нижней части лица и шеи

Алексей ГольдманЕда для мозга: Что положить на тарелку

18+

Евгений СлогодскийЙога для глаз. Древние практики восстановления зрения. Восстанови своё зрение сам

Лао МиньСамомассаж: целительные точки. Большой понятный самоучитель

CборникДыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней

Наталия ОсьмининаТайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту

Наталия ОсьмининаВоскресение лица, или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости

Мирзакарим НорбековТренировка тела и духа

Е.А. БойкоУпражнения для глаз

Евгения ЮринскаяКод долголетия. Практическая биолокация от диагностики до творчества

Кристина ЯхинаНейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно

Александр ЕвдокимовМилые суставы. Остеопатия на страже вашего здоровья

Дмитрий КовальПростукивание активных точек – метод пробуждения целительной энергии. С подробным атласом

Мирзакарим НорбековКишечник с головой не дружит?! Приумножь энергию жизни

Игорь БорщенкоИзометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле

Алексей МоскалевСекреты вечной молодости

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar1

Евгения Успешнаяtaassurotlarni ulashish10 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Iqtiboslar5

Валентина Жiqtibos olmoqda6 oy oldin

5.3 Сравнение популярных диет с точки зрения здоровья глаз Вывод

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Евгения Успешнаяiqtibos olmoqda10 oy oldin

Чем разнообразнее и богаче зелёная часть рациона, тем выше защита глаз от негативных внешних и внутренних факторов

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Евгения Успешнаяiqtibos olmoqda10 oy oldin

Витамины С и Е обладают антиоксидантными свойствами, укрепляют сосуды глаза, улучшают питание тканей и защищают их от повреждения свободными радикалами. Цинк и селен способствуют доставке витамина А к сетчатке и участвуют в выработке меланина, который защищает глаза от вредного света

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Javonda1

Здоровье

Светлана

2 686 kitob

77

1. Asosiy
2. ⭐️Здоровье
3. Евгений Слогодский
4. 📖Секреты питания для ясного зрения. Как рацион влияет на здоровье глаз и зрительные функции