Ilovada qulay Ilovani yuklab olish uchun QR

Ilovani yuklab olish uchun QR

RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

ta muallif kitobidan iqtiboslar Планнер для похудения
Эли Купер

kitsunefalliqtibos olmoqda1 yil oldin

Минус 9,6 кг за четыре недели. Как вам результат? Супер, да? Попробуйте! Только очень аккуратно и бережливо к себе, но обязательно попробуйте!

3 kishiga yoqdi

Елена Гусейноваiqtibos olmoqda4 kun oldin

во время менструального цикла, вы не сможете много скинуть

Елена Гусейноваiqtibos olmoqda4 kun oldin

Помимо этого соблюдайте вместе со мной:

Елена Гусейноваiqtibos olmoqda4 kun oldin

Первый день был голодный день. Бот марафона проинструктировал меня, что с утра до ночи нужно пить кефир, воду и закусывать яблоком или киви.

Анастасия Романоваiqtibos olmoqda2 oy oldin

В начале горячего сезона, когда люди начали бесстыдно раздеваться, мозоля мои ранимые чувства своими прекрасными стройными телами

Анастасия Романоваiqtibos olmoqda2 oy oldin

Я твой друг, который, решил поделиться с тобой своим опытом.

Кристина Истоминаiqtibos olmoqda3 oy oldin

съели что-то калорийное или просто большое количество еды, то на следующий день голодайте на один-два часа больше

Кристина Истоминаiqtibos olmoqda3 oy oldin

каждые один-два часа по одному стакану.

Кристина Истоминаiqtibos olmoqda3 oy oldin

составляет около 200—300 г.

Самира Джигероваiqtibos olmoqda4 oy oldin

завтрак — 3 яйца, 1 огурец, 1 ложка сметаны; перекус — яблоко, обед — овощная димляма[1], приготовленная на курином филе (грудка) + салат из помидоров, огурцов и зелени; перекус — красная морковь; ужин — повторить обед.