Kitoblar • O‘z ustida ishlash • Уверенность в себе
Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней
·
Kitob
33.1K
Люди с высокой самооценкой — это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают...
Мир нарциссической жертвы: отношения в контексте современного невроза
Kitob
11.8K
Психологи говорят об эпидемии нарциссизма. Сегодняшний мир требует от нас соответствия все большему количеству требований — мы должны проявлять...
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
·
Kitob
10.8K
Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка —...
Я не волшебник, я только учу. Педагогам о мотивации, дисциплине и любви к профессии
·
Kitob
3.8K
Более 500 проверенных авторских приёмов и решений — от вдохновляющей мотивации учеников и создания атмосферы доверия в классе до борьбы...
Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый
·
Kitob
3.1K
Пришло время окончательно и бесповоротно признать, что мы выросли, и весь мир простирается перед нами. А что делать с ним? Что делать с этой...
У жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен
·
Kitob
2.4K
«Трудности случаются, но они так же естественны как дождь или зима». Мы привыкли думать, что все под контролем: у нас есть знания, опыт, планы....
Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
·
Kitob
2.5K
Многие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. «Я перфекционист» — эти слова люди обычно произносят с гордостью. Казалось бы,...
«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз
·
Kitob
526
В вашей голове проживает весьма неприятный тип. Он вечно недоволен, а порой — и агрессивен. Такой, как есть, вы ему совершенно не нравитесь, и в...