Kitoblar • Psixologiya • Ruhiy salomatlik
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
·
Kitob
18+
26.6K
Я - доктор Сычёв. Великий и ужасный истребитель депрессии! Профессор панических наук, гроза фобий, повелитель неврозов и владыка спокойствия. А...
Тело помнит все: Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
·
Kitob
18+
119.1K
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало,...
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
·
Kitob
18.8K
В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле...
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
·
Kitob
25.8K
Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя...
Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
·
Kitob
10.5K
Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения: от эйфорических маний до суицидальных депрессий. Это тяжелое...
В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
·
Kitob
18+
10.4K
Марина Сойта — практикующий психолог c десятилетним стажем, автор telegram-канала @salty_mary_channel. Многие из нас на протяжении всей жизни...
Беспокойный ум: Моя победа над биполярным расстройством
·
Kitob
15.4K
Это откровенный рассказ о жизни человека с биполярным расстройством. Жизни, в которой есть невероятные эмоциональные вершины — и такие...
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
·
Kitob
5K
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В...
Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством
·
Kitob
11.7K
Маша Пушкина — профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах «Афиша», «Нож»...
Я не я: Что такое деперсонализация и как с этим жить
·
Kitob
7.3K
Некоторые люди чувствуют себя оторванными от своего «я», а мир вокруг кажется им нереальным, словно их жизнь происходит с кем-то другим....
Шизофрения без страха: Книга для людей с диагнозом и всех, кто рядом
·
Kitob
18+
3.4K
Количество больных шизофренией в 1985 — 2021 гг., по данным ВОЗ, увеличилось на 30%, основная часть заболевших — люди в возрасте от 15 до 30 лет....
Ментальные болезни – это не стыдно. Книга о том, как справиться с недугом близкого и не потерять себя
·
Kitob
3.5K
Шизофрения, аутизм, анорексия. Когда родной человек заболевает ментальным расстройством — это становится тяжелым испытанием для нас. Но выход...
Как жить с «биполяркой»? Популярный гид для пациентов и их родных
·
Kitob
2K
Уинстон Черчилль и Георг Фредерик Гендель; лорд Байрон и Вирджиния Вульф; Эдгар Аллан По и Наполеон Бонапарт; Мэрайя Кэри и Роберт Дауни младший,...
Психоаналитическая психотерапия подростков, страдающих тяжелыми расстройствами
·
Kitob
18+
1.1K
Данная книга — третья из серии книг по психотерапии детей и подростков. В ней рассматривается психотерапевтический подход к лечению подростков...
Похитители счастья. Как справиться с депрессией
·
Kitob
1.5K
Депрессивные расстройства — это воры, отбирающие у людей счастье. Они крадут уверенность в себе, энергию и интерес к жизни. Депрессия —...