Kitoblar • O‘z ustida ishlash • Uzoq va baxtli yashash
Взломать старение: Почему теперь мы сможем жить дольше
·
Kitob
2.6K
Современные исследования показывают, что продление жизни на 10 или 20 лет — не предел для современных медицинских технологий. Исследователи...
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
·
Kitob
2.3K
Эта книга — размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными...
Хватит ползать: Радикальная сила отдыха против выгорания
·
Kitob
1.1K
Как вы чувствуете себя в мире, где успех определяется тем, насколько выше своей головы вы сможете прыгнуть сегодня? И завтра, и каждый день после...
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
·
Kitob
8.6K
В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто...
Хороший доктор: Как найти своего врача и выжить
·
Kitob
2.2K
Кеннет Бригам и Майкл Джонс много лет проработали в американской системе здравоохранения. На основании своего опыта они пришли к глубоким и точным...
Мой возраст — мои правила: Психология здорового старения
·
Kitob
377
Достигнув зрелости, мы всё чаще задумываемся о неотвратимо приближающейся старости. Психологи, работающие с этой темой, видят очень интересный...