Kitoblar • Psixologiya • Ментальное здоровье • Лучшее за всё время

Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал
Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал
·
Евгения Алегриа
Kitob
9.3K

Это не просто книга — это тренинг. В ней очень подробно изложены методы освобождения от подсознательных и ограничивающих убеждений, застарелых...

КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышления
КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышления
·
Павел Федоренко
Kitob
11.3K

Почему разбросанные носки вызывают у вас бурю эмоций, а другие люди остаются спокойны? Основатель Академии здорового мышления Павел Федоренко...

Бойся, я с тобой 3. Страшная книга о роковых и неотразимых. Восстать из пепла
Бойся, я с тобой 3. Страшная книга о роковых и неотразимых. Восстать из пепла
·
Таня Танк
Таня Танкva boshqalar
Kitob
8.2K

...Вы страдали месяцы и годы, надеясь на улучшение отношений. Чего только не перепробовали, но стало только хуже. К счастью, в тумане абсурда вы...

Арт-терапия ПТСР. Рисуночные тесты по проработке психологических травм
Арт-терапия ПТСР. Рисуночные тесты по проработке психологических травм
·
Маргарита Шевченко
Kitob
6.1K

Каждый из нас в своей жизни сталкивается с проблемами и непростыми событиями. Они могут отразиться на нашем настроении, поведении и привести...

Личные границы. Установить, поддерживать, защищать
Личные границы. Установить, поддерживать, защищать
·
Ольга Сульчинская
Kitob
7.9K

Ольга Сульчинская — психолог-консультант и писатель, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги и Союза писателей Москвы. Психологией...

Нарциссизм: манипуляция под маской любви
Нарциссизм: манипуляция под маской любви
·
Виктория Остара
Kitob
6.7K

Вам знакомо ощущение, что вас не слышат, манипулируют вами и используют? Чувствуете, что ваши отношения — это американские горки, где восторг...

Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
·
Дж. Рассел Рамзи
Kitob
8K

Вы составляете для себя планы, которые слишком долго откладываете, и позже вам приходится метаться в панике, чтобы все успеть? Само ожидание...

Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви — к настоящей
Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви — к настоящей
·
Ника Набокова
Kitob
18+
4.1K

Когда жизнь преподносит нам «сюрприз» в виде болезненных, невыносимых, запутанных ситуаций, мы впадаем в ступор. И тогда у нас появляется выбор:...

Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис
Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис
·
Екатерина Сигитова
Kitob
9.6K

Кризис — это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать....