Audiokitoblar • Salomatlik • Долголетие • Новое в Яндекс Книгах
Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо
·
Audiokitob
24
Всего 30 лет назад в Японии насчитывалась сотня долгожителей. Сегодня — их почти сто тысяч! Маркос Картахена исследовал этот феномен долголетия,...
Активатор мозга. Ключевые факторы повышения ясности ума, улучшения памяти и долгой счастливой жизни
·
Audiokitob
279
А вы знали, что качественный сон определяется не столько количеством часов, а тем, как хорошо вы высыпаетесь? И если не лечить депрессию и...
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
·
Audiokitob
466
Мечтаете быть здоровым и полным энергии? Хотите выглядеть на все 100 % и жить в гармонии с собой и своим телом? Эта книга — ваш проводник к...