Kitoblar • Psixologiya • Ментальное здоровье • Популярно сейчас
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости
·
Аптечка психологической самопомощи: Стресс
·
Audiokitob
273
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой
·
Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни
·
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
·
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое
·
Разделяя боль
·
Audiokitob
1.1K
Рабочая тетрадь по диалектической поведенческой терапии для подростков: простые навыки, позволяющие сбалансировать эмоции, справиться со стрессом и почувствовать себя лучше прямо сейчас
·
Главное – спокойствие! Как выносить и родить ребенка, когда мир сходит с ума
·
Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика
·