Kitoblar • Psixologiya • Ментальное здоровье • Популярно сейчас
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство
·
Audiokitob
389
АннотацияМногие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не наступают на швы на плитке, проходя по...
Аптечка психологической самопомощи: Стресс
·
Audiokitob
313
Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой,...
Изумрудная книга. Истории силы и света, которые помогают пройти сквозь трудности
·
Audiokitob
Изумрудный, тихий свет философско-психологических эссе осветит самые привычные моменты жизни, превращая их в ключи к пониманию себя, любви и...
Как мы стареем
·
Audiokitob
32
Наше информационное поле переполнено разговорами о старении: как его замедлить, а то и вовсе предотвратить, насколько вообще возможно продлить...
Как распознать психопата. Поступки человека, которые можно считать признаком заболевания
·
Kitob
18+
7.3K
Что такое «сумасшествие» с точки зрения медицины и где та грань, когда простое беспокойство о незакрытой двери можно считать тревожностью? В чем...
Дорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки
·
Kitob
16K
Тебе случалось изводить себя мыслями о прошлых ошибках или травмирующих событиях, которые делили твою жизнь на до и после? А помнишь, как не могла...
Психическая болезнь и психология
·
Kitob
3.2K
Мишель Поль Фуко — французский философ, теоретик культуры и историк. Создал первую во Франции кафедру психоанализа, был преподавателем психологии...
Мачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы
·
Audiokitob
13
Дейв Холлис — автор бестселлеров по версии New York Times, коуч и бизнес-тренер, а также ведущий популярного подкаста «Rise Together». Вы...
Психосоматика. Для тех, кто хочет все успеть
Audiokitob
28
Вам кажется, что вы уже давно привыкли к стрессу и он на вас не влияет? Или же вас мучает хроническое недомогание, но причин ему не найти? Хотите...
Метод ТЭТ. Телесная терапия любви
·
Audiokitob
124
Наше тело — это целый неизведанный мир, неразрывно связанный с нашей психикой. Тело с нами от первого вдоха до самого последнего выдоха. Оно...
Тупить - привычка бедности: как достичь (не)материального богатства
·
Audiokitob
75
"Тупить - привычка бедности" - принцип популярного блогера и предпринимателя Виталины Кригер, применимый не только к сфере финансов, но и к жизни...
ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями
·
Audiokitob
18+
520
• «А вдруг я забыл выключить газ?» • «А вдруг я заболею от прикосновения к дверной ручке?» • «Почему в моей голове такие ужасные мысли? Я что,...
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
·
Audiokitob
5.4K
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных...
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь
·
Kitob
10.2K
Повседневные психические расстройства — это такие психические трудности, с которыми может столкнуться каждый. Они не достигают уровня выраженных...
Психика и жизнь. Внушение
·
Kitob
1.9K
В сборник вошли избранные статьи В.М. Бехтерева, посвященные природе душевной деятельности, взаимоотношению психического и физического миров,...
Из поколения в поколение. Как остановить негативное влияние прошлого и найти в семейной истории опору и ресурс
·
Kitob
718
Невидимые нити семейных связей формируют наши убеждения, поведение и эмоциональные реакции. Через механизм межпоколенной передачи мы получаем...
Дополнительные материалы к аудиокниге. Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил
·
Komiks
134
Книга для тех, кто устал. Мыть или не мыть — вот в чем вопрос. И особенно мучительным он становится, когда мы физически и морально измотаны. Все...
Если любишь человека с суицидальными мыслями
·
Audiokitob
69
Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они случаются, тем опаснее ситуация, которая может привести к трагическому финалу. Особенно...
Психотерапия расстройств личности. Диагностика, примеры, тесты, рекомендации. 2-е издание
·
Audiokitob
18+
1.4K
С точки зрения классического психоанализа личность считается нормальной настолько, насколько она приспосабливается к окружающей среде. А если...
Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителей
·
Audiokitob
543
Книга от психотерапевта Нины Браун, автора "Они не изменятся", о том, как выстраивать отношения с токсичными пожилыми родственниками. Эффективные...