Kitoblar • Psixologiya • Ментальное здоровье • Популярно сейчас
Из поколения в поколение. Как остановить негативное влияние прошлого и найти в семейной истории опору и ресурс
·
Kitob
572
Невидимые нити семейных связей формируют наши убеждения, поведение и эмоциональные реакции. Через механизм межпоколенной передачи мы получаем...
Как жить с «биполяркой»? Популярный гид для пациентов и их родных
·
Kitob
2K
Уинстон Черчилль и Георг Фредерик Гендель; лорд Байрон и Вирджиния Вульф; Эдгар Аллан По и Наполеон Бонапарт; Мэрайя Кэри и Роберт Дауни младший,...
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения
·
Kitob
272
Мозг – очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или иные эмоции? Ученые установили, что во...
Невротический характер
·
Kitob
318
Книга «Невротический характер» считается «поворотным пунктом», начиная с которого расходятся пути классического психоанализа и психологии Адлера....
Откуда берётся ощущение себя? Научный взгляд
·
Audiokitob
18+
303
Кто мы? Что с нами происходит? Информацию об этом мы получаем из своих воспоминаний и своего тела. Анил Анантасвами рассказывает о том, как опыт...
Невидимая часть души. Исцеление через знакомство с внутренним "я"
·
Audiokitob
18+
206
Представьте, что ваши страхи, тайные желания, сомнения и мечты обрели форму загадочного существа. Каким бы оно было? Как бы его звали? Где бы оно...
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
·
Audiokitob
212
АннотацияЧасто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С переменным успехом вы уговариваете себя пойти...
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
·
Kitob
5.9K
Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств...
Привет, малыш – прощайте, навязчивые мысли. Остановите спираль тревоги и ОКР, чтобы вернуть себе благополучие на пути к материнству
·
Kitob
63
Тема материнского благополучия остается одной из самых актуальных и недооцененных в современном обществе. Несмотря на достижения в области...