Kitoblar • Psixologiya • Yangiliklar
Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни
·
Audiokitob
1.8K
Инна Литвиненко — практикующий коуч (отношения, зависимости, травмы, посттравмы, постнарциссическая и постабьюзивная терапия). Когда вы до тошноты...
Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты
·
Audiokitob
2.1K
Анна Азарнова — психолог, кандидат психологических наук, сертифицированный психотерапевт (клиент-центрированная психотерапия, психодрама,...
Глубинная психология и путь к себе. Как почувствовать смысл в жизни
·
Kitob
623
Вдохновляющий путеводитель от юнгианского психоаналитика по поиску смысла и духовности в повседневной жизни. Люди приходят в психотерапию...
Исцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой
·
Kitob
4
Аннотация Представьте: ваш партнер неожиданно получает сообщение от бывшей возлюбленной. Сердце начинает колотиться, а мысли несутся с бешеной...
Когда тревога заставляет вас злиться. Когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом
·
Kitob
873
При размышлениях о том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ее классические признаки вроде излишней нервозности...
Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
·
Audiokitob
4K
Представьте, что ваши эмоции — внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей аудиокниге «Я...
Отстаньте от родителей! Как перестать прорабатывать детские травмы и начать жить
·
Audiokitob
1.3K
В этой книге Надежда Телепова, психолог и преподаватель, освещает проблему, ставшую сегодня крайне популярной, — влияние родителей на наши...
Марс и Венера вместе навсегда. Как сберечь любовь
·
Kitob
307
Статистика свидетельствует об угрозе развода для миллионов пар. Книга «Марс и Венера вместе навсегда» предлагает практику создания союзов,...
Взаимная поддержка и любовь: Навыки гармоничного общения в паре
·
Audiokitob
1.1K
Любовь — базовая потребность каждого человека, но отношений без проблем не бывает. Мы можем разочароваться в партнере, начать замечать недостатки...
К черту тревожность. Как не стать "лягушкой в кипятке" и справиться с паническими атаками и депрессией
·
Audiokitob
984
«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года…». Признайтесь, вы тоже...
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
·
Kitob
86
«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались...
Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения
·
Audiokitob
460
Замечали ли вы, что в определенных ситуациях ведете себя одинаково, причем не так, как вам бы того хотелось: например, обижаетесь...
Любить — не больно: Как залечить травмы прошлого и построить гармоничные отношения
·
Audiokitob
846
Самые болезненные душевные раны наносят те, кого мы любим. Опытный клинический психотерапевт Лора Коупли написала книгу для переживших такую...
Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу
·
Audiokitob
374
Тревога парализует, лишает радости и не позволяет раскрыть свой потенциал. Хватит жить в тени! Пришло время освободиться! Юлия Орли, психолог и...
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех кто пережил психологическую травму
·
Kitob
1.3K
Существует заблуждение, что психологическая травма случается только с людьми, которые слишком хрупки или несовершенны, чтобы справляться...
21 күнде бақытты болудың құпиясы. Айнамен жұмыс техникасы
·
Kitob
360
«21 күнде бақытты болудың құпиясы» — Луиза Хейдің аффирмацияларға негізделген бестселлер кітаптарының бірі. Өзіңді жақсы көруді және өзіңе...
Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день
·
Audiokitob
3.6K
Марсель Сультеев — практикующий психолог и создатель авторской методики работы с подсознанием. В своем блоге @doctor_sulteev, который насчитывает...
Мужчины, женщины и отношения. Как достигнуть мира и гармонии с противоположным полом
·
Kitob
248
Книга «Мужчины, женщины и отношения» научит вас: — определять ваши первостепенные нужды; — получать и принимать эмоциональную поддержку; —...
Метафоры для познания и изменения себя и других. Инструменты для бизнеса и жизни
·
Audiokitob
413
Леонид Кроль исследует мощный инструмент метафор, применяемый в психотерапии и коучинге. Автор показывает, как через образы и метафоры можно...
Вы не настоящие родители, пока
·
Kitob
453
Когда сон стал не биологической потребностью, а невероятной роскошью? В тот момент, когда тишина стала пугать больше, чем крики? Может, когда...