Kitoblar • Psixologiya • Психотерапия • Лучшее за всё время
Когнитивно-поведенческая терапия: Яков Кочетков
·
Audiokitob
1.1K
В этом выпуске в гостях у Владимира Дашевского Яков Кочетков директор центра когнитивной терапии, кандидат биологических наук и клинический...
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
·
Audiokitob
18+
988
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство —...
Моя внутренняя сила: Как не бояться рассчитывать на себя
·
Audiokitob
1.2K
Эта аудиокнига — о том, как не бояться брать ответственность за маленькие и большие решения, за свою карьеру и успех в жизни. Она о том, как не...
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
·
Kitob
4.7K
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце...
Жизнь и ее модели
·
Audiokitob
1.3K
В книге «Наука жить» индивидуальная психология рассматривается как самостоятельная наука, обсуждаются различные ее аспекты и применение в...
Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя
·
Kitob
3.7K
Половина людей на нашей планете — женщины. Но только формально, по паспорту. Потому что большинство их женщинами себя не чувствуют. И оттого...
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
·
Audiokitob
872
Положите руку на сердце и вспомните, когда в последний раз оно «тревожно сжималось» без явной на то причины... А сколько раз вы проверяете,...
Детские страхи и методы их преодоления. От 3 до 15 лет. Теория и практика детского психолога
·
Kitob
4.7K
Мария Серебрякова — семейный и детский психолог, игротерапевт с более чем 20-летним опытом работы. Она специализируется на работе с детскими...
Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи
·
Kitob
3.7K
Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает вопросы, связанные с психосоматическими расстройствами. Результатом...
Быть настоящим
·
Audiokitob
981
Жизнь – самое драгоценное, что у нас есть. Мы боимся ее потерять, боимся не увидеть утром знакомый пейзаж, не услышать голоса родных, не наладить...
Империя депрессии. Глобальная история разрушительной болезни
·
Audiokitob
1.1K
Депрессия захватила мир. Еще 150 лет назад словом «депрессия» описывали лишь пессимистичное настроение. Однако в середине ХХ века, когда...
Наука жить. Жизнь и ее модели
·
Audiokitob
1K
В книге «Наука жить» индивидуальная психология рассматривается как самостоятельная наука, обсуждаются различные ее аспекты и применение в...
Очерки по индивидуальной психологии
·
Audiokitob
18+
1.2K
Альфред Адлер (1870–1937) – австрийский врач-психиатр, основатель школы индивидуальной психологии, рассматривающей человека как индивидуальное...
Подростки. Как рушится и рождается личность
·
Audiokitob
1.1K
Выдающиеся психиатры и психологи, классики мировой литературы, учителя и родители — практически все человечество единогласно в одном: подростковый...
Здоровый сон с рождения
·
Kitob
1.7K
Если у вас в руках эта книга, вполне возможно, вы уже столкнулись с проблемой плохого сна у ребенка, а значит, и всей семьи; или очень тревожитесь...
Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!»
Kitob
3.6K
Учимся защищать себя и свои отношения! Давать отпор эмоциональному шантажу помогут практические советы известного американского психолога Сюзан...
Коды психосоматики: как читать сигналы своего тела
·
Kitob
3.3K
Вадим Санжаров — практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем канале sanzharovvadym рассказывает своим...
Психотерапия. Подробный самоучитель для начинающих
·
Kitob
18+
4.6K
Книга известного психотерапевта и психолога с более чем 40-летним профессиональным стажем представляет собой обширную энциклопедию, в которой...
Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком — здоровье, спокойствие и благополучие
·
Kitob
2.9K
Мы стараемся сохранить отношения с родственниками во что бы то ни стало. Но иногда цена общения с родным человеком — ваше здоровье, спокойствие и...
Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
Kitob
4.6K
Как справиться с неуверенностью в себе и перестать бояться быть отвергнутым? Клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, как научиться...