Люби себя. Книга-тренинг
Юлия Извозчикова

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar5 Iqtiboslar73 Oʻqiyapti322 Javonlarda

Это книга не про то, как стать лучше.
Это книга про то, как перестать убегать от себя.
Здесь нет морали. Нет обещаний. Только честный маршрут: от боли — к присутствию, от дефицита — к интересу, от старания — к вкусу себя.
Каждая глава — это не инструкция, а мягкий сдвиг.
Точка, в которой ты встречаешь себя без роли.
С практиками, с точными вопросами, с тишиной между словами.
Это не книга. Это дом, в который ты возвращаешься. К себе.

Психология

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2025

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 18

Oʻxshash kitoblar

Валерий ЕвстифеевПроживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды?

Анна БарановаЛюбовь к себе. Путь длиною в жизнь

18+

Елена ЛьвоваВозвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность

18+

Людмила Шунина10 коров. Секрет самоценности. Никогда не поздно начать

Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре

Лиза МокаЗдоровый ПОХ. Инструкция к жизни

Оксана ПоляковаЖенщина, которую выбирают. Психология притяжения

18+

Алёна ЗубоваСепарация. Начни жить свою жизнь

София ПанкратоваЯ в ладу с собой. Исцеляющий дневник

Анна СапегаЭто элементарно. Практическое пособие по исцелению внутреннего ребенка

18+

Вера СолПринять себя. 21 день возвращения к себе

18+

Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов

Ума АшикЛюбить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод

Полина ЧайкинаОпора. Как стать мастером своего мышления, принять и полюбить себя и получить от жизни все и даже больше

18+

Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать!

Лилия РоузЖенственность как сила: внутренняя опора, а не роль. О принятии себя, границах и жизни без чужих ожиданий

Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум

18+

Елена ГромоваСила внутри тебя

18+

Наталья ДубининаУпасть чтобы подняться

Дарья СкворцоваСамореализация для женщин. 10 доступных шагов к счастью

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar5

Aнастасия Васильеваtaassurotlarni ulashish7 oy oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Эта книга очень короткая, но ёмкая, без воды. Польза в каждой главе. Это книга-осознание, книга-поддержка и книга-практика. Эта книга помогла мне понять причину снижения моей самооценки и веры в мою самоценность. Помогла понять, что во многих взаимоотношениях с людьми я нахожусь в созависимости. И что созависимость – это мой давний способ выживания, а не слабость. А значит в настоящем я могу перестать его использовать. Эта книга, помогла мне почувствовать, что я просто есть и это уже прекрасно. Эта книга помогает замедлиться, вырваться из гонки современности и отказаться от достигаторства. Хотя бы на время прочтения. И поэтому я буду не раз возвращаться к этой книге, к микрозаданиям из неё, фразам-якорям. Как сказала в эпилоге автор: «Это книга-напоминание».

Fikr bildirish