Критик в твоей голове. Как стать себе лучшим другом и советчиком

Софья Кремлёва

Ваш внутренний критик диктует правила, лишает сил и самоуважения? Эта книга — практическое руководство которое поможет вам понять его природу и превратить в осознанного союзника. Вы научитесь распознавать автоматические мысли, управлять внутренним диалогом, проводить поведенческие эксперименты и выстраивать прочную систему самоподдержки.
Книга для тех, кто готов навсегда изменить отношения с собой, обрести внутреннюю гармонию и вернуть себе право на жизнь без постоянной самокритики. … Yana

Семья и отношенияПсихология

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 115

Oʻxshash kitoblar

Антон МогучийМозг может все. Простые тренировки для развития интеллекта

Антон Могучий, Эльвира СарабьянСистема 88: упражнения для мозга. Актерская методика активации зоны Брока для развития мышления, внимания и гибкости

Павел АртемьевСпаси свое зрение

Тимур НайзабековКак стать умнее

Екатерина МакароваЖенское здоровье: между нами девочками

18+

Павел Федоренко, Илья КачайКак перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Анатолий Добин, Сергей СтиллавинМужчина – руководство по эксплуатации

Антон МогучийУмный тренажер для мозга. Минимум усилий – максимум результата!

Антон МогучийТренажер ума и памяти. Суперметодики спецслужб

Александр БеленкоПанические атаки и ВСД – нервные клетки восстанавливаются. Легкий способ запустить организм на выздоровление

Антон МогучийРазвитие интеллекта, внимания, памяти. Секретные методы спецслужб

Павел ЗыгмантовичПсихология навылет. М+Ж. 6 секретов счастливых отношений от самого категоричного психолога в мире

Александр СвияшПозитивная психология для жизни

Фёдор СимоновКак восстановить зрение до 100% даже «запущенным очкарикам» за 1 месяц без операций и таблеток. Система естественного восстановления зрения «ГЛАЗ-АЛМАЗ»

Наталья ПокатиловаУспешный мужчина – дело рук женщины. Твой путь к женскому счастью и благополучию

Антон МогучийТренажер для мозга. Методики агентов спецслужб – развитие интеллекта, памяти и внимания

Дмитрий БолесовСохранение и развитие памяти и внимания после 40 лет

Андрей КлеверинЕй о нем. Узнать, понять и стать счастливой

Анна КорецкаяМам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти

Наталья УстимовичМенопауза не точка, а запятая

18+

Kitobning boshqa versiyalari1

Критик в твоей голове. Как стать себе лучшим другом и советчиком

·

Софья Кремлёва

Критик в твоей голове. Как стать себе лучшим другом и советчиком

Софья Кремлёваva boshqalar

6

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

1. Asosiy
2. ⭐️Семья и отношения
3. Софья Кремлёва
4. 📖Критик в твоей голове. Как стать себе лучшим другом и советчиком