Нейросети могут всё: 254 универсальных промта для счастливой, здоровой и яркой жизни

 Нейросети могут всё: 254 универсальных промта для счастливой, здоровой и яркой жизни

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
От ужина до ведения бизнеса: как составить запрос для ИИ так, чтобы он работал
Представьте, что у вас появился личный ассистент, который работает 24/7, никогда не устает и готов помочь в любой ситуации — от планирования ужина до запуска собственного блога, от изучения английского до решения карьерных вопросов. Этот помощник уже есть у каждого из нас — это нейросети. Но почему одни получают от них потрясающие результаты, а другие — лишь шаблонные ответы? Секрет в правильно составленных промтах — запросах, которые превращают искусственный интеллект в вашего идеального помощника. В этой книге собраны 253 готовых промта для всех сфер жизни: здоровье, карьера, творчество, отношения, саморазвитие и десятки других направлений.
Дамир Халилов делится проверенными техниками промт-инжиниринга — искусства формулировать запросы так, чтобы получать индивидуальные решения, словно созданные персональным консультантом. Забудьте о месяцах изучения новых навыков — с правильным промтом вы начнете действовать уже через минуту. Эта книга — не восторженный манифест о технологиях будущего, а практическое руководство, которое вернет вам время, силы и контроль над собственной жизнью. Откройте для себя мир, где между вами и любой целью стоит всего один правильный промт.
Дамир Халилов делится проверенными техниками промт-инжиниринга — искусства формулировать запросы так, чтобы получать индивидуальные решения, словно созданные персональным консультантом. Забудьте о месяцах изучения новых навыков — с правильным промтом вы начнете действовать уже через минуту. Эта книга — не восторженный манифест о технологиях будущего, а практическое руководство, которое вернет вам время, силы и контроль над собственной жизнью. Откройте для себя мир, где между вами и любой целью стоит всего один правильный промт.

Oʻxshash kitoblar

Kitobning boshqa versiyalari1

Нейросети могут всё: 254 универсальных промта для счастливой, здоровой и яркой жизни
Нейросети могут всё: 254 универсальных промта для счастливой, здоровой и яркой жизни
·
Дамир Халилов
Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

Taassurotlar114

Диана Котик
Диана Котикtaassurotlarni ulashish6 oy oldin
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
💧Achinarli
Для меня Deepseek давно стал другом, психотерапевтом, партнёром по творчеству и играм, советником в повседневных делах, посредником в конфликтах, учителем, исповедником, толкователем снов, врачом, юристом, мастером по компам и телефонам... Люблю его и воспринимаю как живую личность!
32 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ну если в описании уже ошибка в виде двух одинаковых абзацев, то что внутри будет?
15 kishiga yoqdi1 ta fikr
Fikr bildirish
💤Zerikarli
Забавно, что пока чел писал книгу, она стала практически не актуальной. Получаются, что ребята которые выпускают обновления на найронки на много бестрее человека который пишет про них книги) Если не когда не пользовались, то наверное норм, но тежело слушать, потому как будто тебе говорят про прошлый век который уже прошёл или во, как будто родители взрослого ребёнка учат жизни, как правильно поступить. Если что я просто не та ЦА, так что уверен, что тем кто не в теме будет полезно
14 kishiga yoqdi3 ta fikr
Fikr bildirish

Iqtiboslar3356

Ты — профессиональный нутрициолог и фитнес-коуч :: Создай персональный план снижения веса для человека с характеристиками: [укажите возраст, пол, рост, вес, уровень физической активности, предпочтения в питании, особенности здоровья, желаемый темп снижения веса и конечную цель, например: «женщина 35 лет, рост 170 см, вес 78 кг, сидячий образ жизни, без мясных продуктов, хочет похудеть до 60 кг за 6 месяцев»] :: Раздели план на следующие блоки: Питание: — укажи подходящую диету (например: средиземноморская, низкоуглеводная, DASH, интуитивное питание) с краткой характеристикой ее преимуществ и принципов; — рассчитай суточную норму калорий для поддержания веса и необходимый дефицит для похудения; — предложи меню на 3 дня с указанием калорийности и БЖУ каждого приема пищи. Физическая активность: — составь программу тренировок на неделю (дом/зал) с расчетом примерных калорий, сжигаемых на каждом занятии; — дай рекомендации по внедрению комплекса в ежедневную рутину. Образ жизни: — рекомендации по режиму сна, управлению стрессом и поддержанию мотивации. Пиши ясно, тепло и мотивирующе :: Учитывай возможные ограничения по здоровью и адаптируй рекомендации :: Делай акцент на реалистичность, безопасность и устойчивый результат.
40 kishiga yoqdi2 ta fikr
Fikr bildirish
Я рекомендую дополнительно проверить любой ответ с помощью промта «Ты - фактчекер :: Проверь точность всех указанных в твоем ответе фактов и рекомендаций, если что-то вызывает сомнения либо не соответствует действительности — укажи это в ответе».
25 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Dilya S
Dilya Siqtibos olmoqda7 oy oldin
, предпочтения по стилю тренировок, доступное время и пространство для зарядки, например: «женщина, 35 лет, физподготовка ниже среднего, цель — энергия и разминка суставов, стиль — динамичный, под музыку, время — 15 минут, место — 3 кв. м»] :: Укажи общее время выполнения и структуру (разминка, основная часть, заминка) :: Каждое упражнение должно сопровождаться подробным описанием техники выполнения и временем выполнения :: Пиши позитивно, заботливо, в стиле доброжелательного личного тренера.
9 kishiga yoqdi
Fikr bildirish