Коллаген. Для лица и суставов

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Немаловажную роль в нашем организме играет коллаген — самый распространенный белок в организме человека. Это наши суставы, кожа, мышцы, от достатка этого белка зависит наши красота и здоровье. Но не все готовы принимать коллагеновые добавки из-за большого количества споров о пользе подобных БАДов. В руках вы держите собрание лучших рецептов домашних источников коллагена: бульоны, желе, напитки и многое другое. Все, что можно приготовить на кухне с максимальной пользой для красоты и здоровья, будучи уверенным в качестве используемых продуктов и — как результат — пользе таких блюд.
Красота и уход за собойЗдоровьеЗОЖРецептыЗдоровое питаниеКулинария
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: АСТ
nashriyot: Издательство АСТ
Seriya: АСТ нонфикшн. Коротко и ясно
Qogʻoz sahifalar: 81

Bu seriyada

1
ТРИЗ. Как решить любую проблему
2
Нейросеть. Пошаговое руководство по генерации картинок и текста
3
Микрозелень. Как выращивать и с чем есть
4
Чай. Составление сборов с травами, фруктами и специями
5
Сборник рецептовАэрогриль для дома
6
Бизнес-план. Пошаговое руководство с примерами
7
Сборник рецептовКабачки, На сковороде, в духовке и на зиму
8
SbornikТесто. Любимые рецепты
10
Домашние маски. Лучшие рецепты для лица и волос
11
SbornikРоботы: эволюция. Технический прогресс наглядно
12
Нумерология. Самостоятельные расчеты по числам и датам с расшифровками
13
Лунные фазы. Как они могут помочь вам в жизни
14
Сельдерей. Польза и рецепты
15
Язык любви. Как донести свои чувства
16
Сборник рецептовВарю Кофе. Способы приготовления
17
Сборник рецептовРецепты соусов
18
NebesovaКарточные игры. Правила и хитрости
19
Сборник рецептовГотовим пельмени
20
Сборник рецептовСтол №5. Полезные и вкусные рецепты
21
Самозанятость. Ответы на самые популярные вопросы

Oʻxshash kitoblar

Алексей ПарамоновКишечник с комфортом, желудок без проблем
И.С. ПигулевскаяХлеб вкусный, целебный. Печем, едим, лечимся
Татьяна ЕлисееваОтличное зрение. Всё о лечении близорукости, глаукомы, катаракты, дистрофии сетчатки и других глазных заболеваний
Доктор ЛайтманНутрициология при хроническом воспалении
18+
Юрий КонстантиновИзбавляемся от аутоиммунных заболеваний
Доктор ЛайтманСекреты нутрициологии: как питаться правильно
Аки УэдаJ-beauty. Японская революция
Вячеслав ПигаревСредиземноморская диета: Кулинарные сокровища и здоровье
18+
Клод ДалеНутригенетика: питание по законам природы
Игорь БорщенкоКардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес
Ирина ГоликоваГотовь, не усложняй. Ешь, не полней
Валентина ЧураеваБез глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь
Алина СалаватоваНастольная книга рецептов. Без лактозы, без сахара, без глютена
Доктор ЛайтманНутрициология: Современный взгляд на питание
Роман ХолмовОсновы рекомпозиции тела. Как одновременно сжигать жир и наращивать мышцы. Научно обоснованный гид без фитнес-магии
18+
Алла ПогожеваБезглютеновая кулинария. Книга в вопросах и ответах с рецептами
Доктор ЛайтманНутрициология. Как победить жировой гепатоз?
Александр ЕвдокимовМилые суставы. Остеопатия на страже вашего здоровья
Татьяна КурчинаВторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков
Анна МаховаБАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

Kitobning boshqa versiyalari 1

Коллаген. Для лица и суставов
Коллаген. Для лица и суставов
Коллаген. Для лица и суставов
Максим Полтавскийva boshqalar
134 ta tinglovchi
Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?
👍👎

Taassurotlar 3

Любовь Ю.taassurotlarni ulashish1 yil oldin

Мне понравились рецепты приготовления коллагена в домашних условиях. Я давно придерживаюсь принципа правильное питание без лекарств. Кратко и ясно. Советую

2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Елена Л.taassurotlarni ulashish1 oy oldin
Tavsiya etaman

Спасибо за классные полезные рецепты!

Fikr bildirish
Елена Тилиноваtaassurotlarni ulashish1 yil oldin
Tavsiya etaman

Fikr bildirish

Iqtiboslar 5

Валерия Базановаiqtibos olmoqda10 oy oldin
для большинства людей нормальной является доза от 10 до 30 миллиграммов в день. Можно употреблять и больше по рекомендации доктора в тот момент, когда необходимо восполнить недостаток коллагена в организме. Однако если производитель на этикетке рекомендует дозу намного больше вышеуказанной, от такой добавки лучше отказаться.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Валерия Базановаiqtibos olmoqda10 oy oldin
Обязательно должен быть указан тип коллагена, который содержит продукт.
Fikr bildirish
Надин Италияiqtibos olmoqda10 oy oldin
Морской коллаген очень полезен и легко усваивается, но сконцентрирован в несъедобных частях рыбы – чешуе, коже, голове, глазах. Именно их компании используют для производства БАДов, косметики. В мясе рыбы меньше биоактивного белка, зато есть минералы, необходимые для его синтеза и поддержания молодости. Рыбный коллаген, получаемый из костей и кожи рыбы, легко усваивается и в основном относится к I типу. Этот сложный структурный белок помогает поддерживать силу и тонус кожи, связок, суставов, костей, мышц, сухожилий, сосудов, глаз, ногтей и волос. Курица
Fikr bildirish

Javonda 1

Здоровье
Здоровье
Светлана
Светлана
2 795 kitob
91 ta obunachi