Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда

Kitobdan iqtiboslar  Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Подумайте вот о чем: если вас кто-то раздражает, огорчает или обижает и вы застреваете в этой эмоции, вы становитесь зависимы от поведения этого человека!
24 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
ключ к счастью — в понимании и принятии себя. Пока человек не понимает, чем именно обусловлены его решения и действия, не отдает себе отчета в том, что толкает его на те или иные поступки, гармонии ему не видать. И напротив, понимание себя, своих мотиваций и реакций, принятие себя со всеми достоинствами и недостатками, всеми травмами и темными особенностями личности ведут к тому, что чувства, мысли и действия наконец начинают звучать не отдельными инструментами, а сыгранным джаз-бэндом.
12 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Kira Karter
Kira Karteriqtibos olmoqda4 yil oldin
Только проработав свои психологические защиты, осознав и прочувствовав вытесненную боль, человек находит ресурс для дальнейшего личностного развития.
6 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Невозможно одновременно презирать других и любить себя, как невозможно и обратное
5 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Главная цель — понять себя, выяснить, какой ты есть, что тебе в себе нравится или не нравится.
4 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Когда-то давно и я считал, что есть волшебная таблетка, от которой все будет хорошо. Так вот: хорошо — не будет. Все изменения происходят только через боль и переоценку ценностей
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
В общем, раскрываться, говорить о своих эмоциях при своих коллегах в нашей стране пока не принято, все еще силен страх наших соотечественников «потерять лицо», а уязвимость зачастую до сих пор воспринимается не как искренность, а как слабость.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Дополнительная рекомендация: там, где напряжение, — расслабьтесь; там, где расслабленность и нет энергии, — добавьте напряжения. Помните, что «лучшая версия вас» уже есть: нужно не создавать ее с нуля, а получить к ней доступ и научиться удерживать.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Нужно давать свободу, если хотим взрастить ответственность.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Другие люди пришли в этот мир не для того, чтобы соответствовать вашим ожиданиям и морально-этическим принципам.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish