Тип привязанности может быть врождённым или приобретённым
и зависит от генетики и отношений с родителями или
замещающими их взрослыми.
Как понять, что у вас тревожный тип привязанности?
Если вы постоянно беспокоитесь о том, что ваш партнер может вас бросить, не одобрить, оставить, не понять, не любить, или заменить другим человеком, скорее всего у вас тревожный тип привязанности. Если вы пытаетесь угодить партнеру за счет своих собственных интересов и потребностей, также можно предположить, что у вас тревожный тип привязанности.
Для тех, у кого другие типы привязанности, важно активно работать над отношениями и изменять свое поведение. Определите свой тип привязанности и найдите себя в описании. Если вам не нравится, какие черты выявляются в вашем типе привязанности, помните, что вы можете измениться: работайте над собой самостоятельно или обратитесь за помощью к психологу.