ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Лыжные гонки
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Дмитрий Демченко Лыжные гонки

Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете
Автор книги максимально кратко и доходчиво делится своим опытом лыжника-профессионала: рассказывает о техниках передвижения, посвящает в тонкости экипировки, спортивного питания, вопросов здоровья и подготовки инвентаря, приводит конкретный тренировочный план на год — в общем, отражены все важные аспекты этого вида спорта. А еще рассказывает, какие трудности приходится преодолевать спортсменам, как решать психологические проблемы, чтобы не терять веры в себя и добиваться поставленной цели.
ПсихологияСпортВиртуальный рассказчик
Возрастные ограничения: 6+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2023
Год выхода издания: 2023
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 78
  1. Главное
  2. Психология
  3. Дмитрий Демченко
  4. Лыжные гонки
Книгу «Лыжные гонки», автор которой — Дмитрий Демченко, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления5

Кирюха Емелин
Кирюха Емелинделится впечатлением1 год назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
Очень понравилась эта книга. Хоть я и лыжник с 8-ми летним стажем, но все равно подчеркнул много нового. Для новичков и любителей идеальный вариант, чтоб погрузиться в мир лыжных гонок.
Комментировать
Миша Б
Миша Бделится впечатлением1 день назад
🎯Полезно
Комментировать
Дмитрий
Дмитрийделится впечатлением4 недели назад
👍Советую
Комментировать

На полке1

ЗОЖ
ЗОЖ
Юрий
Юрий
4 книги
О книгеВпечатления5Цитаты178Читают89На полкахПохожие книги

Похожие книги

Бег с Лидьярдом
Гарт Гилмор, Артур ЛидьярдБег с Лидьярдом
Психология спорта
Евгений ИльинПсихология спорта
Тренер должен быть психологом!. Руководство для тренеров
Марина КитаеваТренер должен быть психологом!. Руководство для тренеров
Анатомия фитнеса
Захар СкрипкаАнатомия фитнеса
Бег для всех. Доступная программа тренировок
Евгений ЯремчукБег для всех. Доступная программа тренировок
Энциклопедия фитнеса. TGYM
Дмитрий Федорищев, Татьяна ФедорищеваЭнциклопедия фитнеса. TGYM
О беге с любовью
Ерохин А.А.О беге с любовью
Возвращение чемпионов. Как великие спортсмены принимают решения, восстанавливают форму и одерживают новые победы
Джим АфремовВозвращение чемпионов. Как великие спортсмены принимают решения, восстанавливают форму и одерживают новые победы
Селфбилдинг. Как справиться с выученной беспомощностью и работать с телом, сознанием и мотивацией в зрелом возрасте
Мурад КамаловСелфбилдинг. Как справиться с выученной беспомощностью и работать с телом, сознанием и мотивацией в зрелом возрасте
Свидетели Игр
Юрий Сапрыкин, Станислав Гридасов, Марина КрыловаСвидетели Игр
Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт
Ренат Шагабутдинов, Эдуард БезугловЗаряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт
Роджер Федерер. Биография великого мастера
Сандер КоллевейнРоджер Федерер. Биография великого мастера
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы, +советы и нормативы
В.А. ПоляевПриседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы, +советы и нормативы
Даниил Медведев. Портрет уникального теннисиста
Дмитрий ЛазаревДаниил Медведев. Портрет уникального теннисиста
Рельефный пресс за 3 месяца
Василий Ульянов, Алексей Иванович ТолкачевРельефный пресс за 3 месяца
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Гульнара ДаминоваРастяжка: 50 самых эффективных упражнений
Жим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
В.А. ПоляевЖим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Алексей Setanta ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Александр Арутюнов, Евгений БогачёвФизическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Адам СиницкиАнатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

Цитаты178

Виктор Федореев
Виктор Федореевцитирует2 недели назад
«В тренировочном процессе главное — стабильно работать»
Комментировать
Виктор Федореев
Виктор Федореевцитирует2 недели назад
«Лучше недобрать нагрузки, чем перебрать».
Комментировать
Artem E.
Artem E.цитирует4 месяца назад
И всегда нужно строить планы на долгосрочную перспективу. Если есть цель — отобраться в сборную команду России, то, наверное, не стоит растрачивать силы, стараясь выиграть каждые соревнования. А вот максимально себя подготовить к стартам, на которых тебя могут заметить и забрать в сборную, думаю, есть смысл. И тут совет очень простой: с раннего возраста нарабатывайте технику и силовые показатели, потому что это — база, без силы не будет техники, а без техники результата. Будут расти эти два показателя — будут расти выносливость и скорость. Если делать всё правильно, планомерно, то этого исхода точно не избежать.
Комментировать