Kitobdan iqtiboslar  Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
muallif Йен Кан Чжен

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Юлия Штолинаiqtibos olmoqda3 yil oldin
Ваши прошлые поражения не являются верным отображением того, кем вы являетесь сейчас.
11 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Елизавета П.iqtibos olmoqda2 yil oldin
Каждый день вам предоставляется возможность выбора. Даже если сегодня у вас не получится, завтра вы сможете сделать выбор снова.
5 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Евгенияiqtibos olmoqda2 yil oldin
Возможно, самокритика – это не источник проблемы; сама проблема кроется в том, как мы реагируем на критику.
5 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ayjamal Perdebaevaiqtibos olmoqda2 yil oldin
Нужно практиковать и развивать в себе привычку сомневаться в собственных мыслях
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ayjamal Perdebaevaiqtibos olmoqda2 yil oldin
Мы не можем остановить внутреннего критика, но мы не обязаны быть жертвой и верить всему, что он нам говорит
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ayjamal Perdebaevaiqtibos olmoqda2 yil oldin
От нашей реакции зависит, сколько еще мы будем страдать.
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Мария М.iqtibos olmoqda3 yil oldin
Главной причиной несчастья является не ситуация, а мысли о ней. Осознавайте мысли, которые вы думаете.
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Юлия Штолинаiqtibos olmoqda3 yil oldin
Даже если мы совершили ошибки в отношениях, это означает лишь то, что мы совершили ошибки. Это никак не влияет на нашу самоценность. Не следует путать предложение «я ошибся в этих отношениях» с предложением «я – сплошная ошибка». В первом случае речь идет о неверных решениях, а во втором – о вас как личности. Принятие чего-либо на свой счет – верный способ расстроить себя.
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Динараiqtibos olmoqda3 yil oldin
Если ваше тело чувствует себя уязвленным критикой, значит, какая-то часть вас чувствует себя нелюбимой и нуждается во внимании. Это напоминание, ваш звоночек о необходимости практиковать любовь к себе.
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Динараiqtibos olmoqda3 yil oldin
Существует несколько способов вести дневник. Вы можете делать это каждый раз, когда в голове шумит, или в конце дня как часть ежедневного обзора.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish