Мак-Бук. Настольная книга по практикам с Метафорическими Ассоциативными Картами
Анна Моисеенко

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar16 Iqtiboslar1.8K Oʻqiyapti3.8K Javonlarda

Анна Моисеенко — практикующий психолог и коуч, специализирующийся на работе с метафорическими картами. 5 лет Анна обучает работе с МАК психологов, коучей, бизнес-тренеров, педагогов и просто тех, кто хочет лучше понимать и слышать себя. Если вы хотите помочь себе или другим найти внутреннюю опору, увлекательно и творчески подойти к процессу самопознания, то эта книга для вас. Необычное оформление обложки с вырубкой в виде метафорической карты сразу настраивает вас на особое состояние тонкого чувствования мира и понимания тех подсказок судьбы, которые порой не так просто увидеть сразу. Внутри — вдохновляющие техники, которые помогут: — понять, что вы хотите на самом деле — поднять свою самоценность — проработать темы ресурсных состояний, денежных запросов и самореализации Книга предназначена для: — тех, кто интересуется психологией и самопознанием — профессионалов в области работы с людьми: психологов, кручей, тренеров и педагогов; — для тех, кто хочет научиться находить внутренние ответы и опоры в кризисные моменты жизни.

Мотивация Личностный рост Счастье Саморазвитие Виртуальный рассказчик

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: БОМБОРА

Qogʻoz sahifalar: 275

Oʻxshash kitoblar

Владимир НикитинАрт-терапия

18+

Екатерина ОксаненАтлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств

Анна Гончарова, Наталья ГозманМагия архетипов. Как они влияют на наше подсознание, здоровье и сценарии, по которым мы живем

Павел АвдеевЭнциклопедия психотерапии. Том 1

18+

Николай Дмитриевич ЛиндеПсихологическое консультирование. Теория и практика

Александр ЛоуэнРадость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем

Ульяна ТрифоноваНейрокоучинг

Алин Лапьер, Лоуренс ХеллерИсцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

Алексей ФилатовПсихотипы. Полный гайд по определению психотипа

Наталья Олифирович, Геннадий МалейчукСказки на кушетке. Кай, Аленушка, Мертвая Царевна, Кощей Бессмертный и другие персонажи глазами психотерапевтов

Алексей ФилатовПсиходиагностика

Маргарита ШевченкоАрт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе

Надя НодзомиПсихологическая забота о себе: рабочая тетрадь

Вилма ГенрихТанцуя над бездной. 12 практик для пробуждения древней женской силы

Павел АвдеевГештальт-терапия, фокусированная на эмоциях (EGT). Учебное пособие

18+

Салар МеганРабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство

Юлия ТроянскаяВзлом родовых программ. Практическая квантовая психология. Том 1

18+

Алена МазинаНейро-блокнот: тренажер для ума. Ум в руках, мысль в записях

Александр Копытин, Елена СвистовскаяАрт-терапия детей и подростков

18+

Калшед Д.Травма и душа: Духовно-психологический подход к человеческому развитию и его прерыванию

18+

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar16

Яна Пуляеваtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Отличная книга, есть не только техники раскладов МАК, но и разборы таких немаловажных вещей, как продажи, проявленность, синдром самозванца и т.д. Здорово, что автор показала много карт, дала к ним возможное видение, это очень расширяет границы, прям очень крутая идея, спасибо!

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Мария Ш.taassurotlarni ulashish1 yil oldin

Супер книга по МАк. Эта тема была мне интересна давно, но не знала как подступиться. Автор смогла приблизить меня к познанию максимально доходчиво и понятно, вдохновить, я бы сказала. Спасибо! За интересный и понятный путь к МАК.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Behappytaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Книга понравилась, спасибо автору

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar1827

Алла Давидовичiqtibos olmoqda1 yil oldin

Хочу поделиться приемом, который помогает мне в освоении чего-то нового. Этот подход я переняла у своего тренера по йоге. Когда какая-либо асана (поза йоги) еще не доступна для выполнения или получается не очень хорошо, мы не говорим «у меня не получается», мы говорим «асана в освоении». Другими словами: я в процессе, я в пути. И путь тоже очень важен, я осознанно иду по нему, наслаждаюсь им. Я могу наслаждаться не только итогом пути, но и процессом! И знаете, когда я начала применять эту фразу, даже просто мысленно, внутри себя, стало гораздо легче. Не «я не могу», «это не для меня», «у них получается, а у меня нет», «я никогда не смогу достигнуть такого уровня», а «я в освоении». Звучит, даже мысленно, совершенно по-другому. И настраивает на абсолютно другой лад. Попробуйте!

9 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Валентина В.iqtibos olmoqda1 yil oldin

У зеркала нет готового отражения для всех. Оно показывает то, с чем вы к нему приходите. С метафорическими картами та же история. Картинка на карте не меняется, но каждый подходит к ней с собственными ценностями, ассоциациями и эмоциями. Готового ответа, одинакового для всех, нет. И да, это страшновато, ведь нам обычно хочется чьего-то совета – чтобы, не задумываясь, просто последовать рецепту. Однако лишь ответ, который найдете именно вы, подтолкнет по-настоящему расти и двигаться вперед. Отыскать собственные ответы с помощью метафоры, образа помогают МАК.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Людмилаiqtibos olmoqda2 yil oldin

Метафора – еще и прием, который помогает уловить то, что непонятно при прямом объяснении. Этакий обходной путь. Хотя, на самом деле, в случае с метафорическими картами не обходной, а наиболее быстрый! Как так происходит? Вся моя книга посвящена ответу на этот вопрос.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish