Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
«У тебя в руках необычная книга — это книга-практикум, в которой я структурировала весь свой опыт и все свои знания. Именно они помогли мне, моей маме, а потом уже и другим женщинам через любовь к себе обрести здоровье, стройность и счастливую гармоничную жизнь.
Книга-практикум „Разбуди в себе Женщину“ — это первая ступень к долгой и счастливой жизни. Ты познакомишься со своим телом, приведешь его в порядок, научишься слышать и любить себя по-настоящему. Я помогу тебе узнать, какое ты чудо, насколько ты уникальна и как безграничны твои возможности. Я помогу тебе прийти к лучшей версии именно тебя, потому что ты такая одна!»
Татьяна Кирьянова
О чем книга
Книга состоит из десяти уроков, которые рекомендуется проходить раз в три дня, потратив на всю программу ровно месяц. За это время можно легко и без стрессов заменить одни пищевые привычки на другие и усвоить полезные знания. Помимо теории после каждого урока автор дает задания, аффирмации и медитации, советы по питанию и здоровым привычкам, а также предлагает вести запись наблюдений. В конце книги есть приложение с рецептами здоровых, а главное разнообразных блюд.
Почему книгу стоит прочитать
«Моя женская программа собиралась несколько лет по кусочкам, по крупицам. Из простых статей и лекций она выросла до полноценной книги. С этой книгой ты почувствуешь полноту жизни, потому что будешь двигаться к лучшей версии себя, и это созвучно с твоей Душой, ведь ей нужно здоровое тело, чтобы как можно больше сделать и почувствовать. Благодаря моему личному опыту и знаниям мне удалось прийти в свою идеальную форму, о которой я раньше даже мечтать боялась, и теперь я рада быть полезной другим женщинам». (Татьяна Кирьянова)
Для кого эта книга
Эта книга — для женщин и про женщин. Она написана автором, как книга-беседа, разговор двух подруг, двух близких людей, мамы и дочери. Эта книга для вас, если вы хотите изменить свое мышление, фигуру и жизнь в целом в лучшую сторону без диет и мучений, через любовь к себе и принятие своего тела.
Почему решили издать
В нашем мире к женщинам зачастую выдвигаются противоречивые требования. Многие стараются соответствовать тому, какой женщина «должна быть», а потом страдают от этого. Другие же начинают и вовсе отрицать свою женственность, ненавидят свое тело или же, напротив, доводят до крайности философию бодипозитива. Татьяна Кирьянова надеется научить женщин принимать свою природу и совершенствоваться через любовь к себе, а не через стремление к недостижимым идеалам, при этом не теряя свою женскую природу и оставаясь в гармонии с собой.
Информация об авторе
Татьяна Кирьянова — астропсихолог, автор «Звездных книг», посвященных разбору формулы души, женский проводник и автор программы «Разбуди в себе Женщину». Сама Татьяна — счастливая и довольная своим семейным положением женщина. В своей деятельности использует поддержку высших сил, а также свои таланты и знания в области нумерологии, психологии, системы расстановок.
Ключевые понятия
Психология, женская психология, женское здоровье, женщина, любовь к себе, принятие, саморазвитие, красота.
Книга-практикум „Разбуди в себе Женщину“ — это первая ступень к долгой и счастливой жизни. Ты познакомишься со своим телом, приведешь его в порядок, научишься слышать и любить себя по-настоящему. Я помогу тебе узнать, какое ты чудо, насколько ты уникальна и как безграничны твои возможности. Я помогу тебе прийти к лучшей версии именно тебя, потому что ты такая одна!»
Татьяна Кирьянова
О чем книга
Книга состоит из десяти уроков, которые рекомендуется проходить раз в три дня, потратив на всю программу ровно месяц. За это время можно легко и без стрессов заменить одни пищевые привычки на другие и усвоить полезные знания. Помимо теории после каждого урока автор дает задания, аффирмации и медитации, советы по питанию и здоровым привычкам, а также предлагает вести запись наблюдений. В конце книги есть приложение с рецептами здоровых, а главное разнообразных блюд.
Почему книгу стоит прочитать
«Моя женская программа собиралась несколько лет по кусочкам, по крупицам. Из простых статей и лекций она выросла до полноценной книги. С этой книгой ты почувствуешь полноту жизни, потому что будешь двигаться к лучшей версии себя, и это созвучно с твоей Душой, ведь ей нужно здоровое тело, чтобы как можно больше сделать и почувствовать. Благодаря моему личному опыту и знаниям мне удалось прийти в свою идеальную форму, о которой я раньше даже мечтать боялась, и теперь я рада быть полезной другим женщинам». (Татьяна Кирьянова)
Для кого эта книга
Эта книга — для женщин и про женщин. Она написана автором, как книга-беседа, разговор двух подруг, двух близких людей, мамы и дочери. Эта книга для вас, если вы хотите изменить свое мышление, фигуру и жизнь в целом в лучшую сторону без диет и мучений, через любовь к себе и принятие своего тела.
Почему решили издать
В нашем мире к женщинам зачастую выдвигаются противоречивые требования. Многие стараются соответствовать тому, какой женщина «должна быть», а потом страдают от этого. Другие же начинают и вовсе отрицать свою женственность, ненавидят свое тело или же, напротив, доводят до крайности философию бодипозитива. Татьяна Кирьянова надеется научить женщин принимать свою природу и совершенствоваться через любовь к себе, а не через стремление к недостижимым идеалам, при этом не теряя свою женскую природу и оставаясь в гармонии с собой.
Информация об авторе
Татьяна Кирьянова — астропсихолог, автор «Звездных книг», посвященных разбору формулы души, женский проводник и автор программы «Разбуди в себе Женщину». Сама Татьяна — счастливая и довольная своим семейным положением женщина. В своей деятельности использует поддержку высших сил, а также свои таланты и знания в области нумерологии, психологии, системы расстановок.
Ключевые понятия
Психология, женская психология, женское здоровье, женщина, любовь к себе, принятие, саморазвитие, красота.
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: ИГ Весь
Nashr sanasi: 2025
nashriyot: Издательская группа «Весь»
Qogʻoz sahifalar: 208
Kitobning boshqa versiyalari1
Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание
·
Taassurotlar5
👎Tavsiya etmayman
👎Tavsiya etmayman
