Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
Екатерина Шурова

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar51 Iqtiboslar1.3K Oʻqiyapti7.2K Javonlarda Bu seriyada

Кажется, что жизнь скучна и безрадостна. Нет уже прежней страсти, все осточертело. Хобби, работа, семья. Муж — зануда, жена — «пила», на рыбалке уже были, с парашютом прыгали, а в шесть утра вставать к пациентам — зачем. Все равно никакой благодарности.
Знакомые симптомы?
На самом деле все дело в выгорании. И книга врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой поможет найти ответы на вопросы:
• Где взять силы просыпаться по утрам, когда ни в чем не видишь смысла?
• Как вернуть любовь к тому, что раньше доставляло так много радости?
• В чем причины выгорания и как с ними справиться?
Воспользуйтесь шансом снова начать радоваться жизни.

Личностный рост Эмоции Саморазвитие Ментальное здоровье Психология

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: АСТ

nashriyot: Издательство АСТ

Seriya: Psychology курс

Qogʻoz sahifalar: 160

Bu seriyada

Ольга СульчинскаяЛичные границы. Установить, поддерживать, защищать

Екатерина КостецкаяПолюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса

Марк БартонДевочка. Девушка. Женщина

Kitobning boshqa versiyalari1

Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе

Екатерина Шурова

Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе

Екатерина Шуроваva boshqalar

Кристина Марценюкva boshqalar

1.4K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar51

Соня Лашевичtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

💤Zerikarli

Не удобно проходить многочисленные тесты, а помимо них основной текст неинтересный

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Artem Komarenkotaassurotlarni ulashish3 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Благодаря книжке понял, что со мной происходит. Одно только осознание, что выгорел и надо бороться именно с выгоранием - уже облегчило состояние.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Аленаtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

💤Zerikarli

Очень много тестов , которые не удобно проходить , а так , если кто то прям увлекается психологией думаю понравится , ведь там про все типы личности рассказывается

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar1323

wilwyiiqtibos olmoqda3 yil oldin

Какой-то частью мы еще живем в парадигме наших предков. Есть еда, крыша над головой, семья, руки-ноги целы – значит, все в порядке. И возникает парадокс: мне плохо, хотя «все хорошо».

8 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Виктор Кочубейiqtibos olmoqda3 yil oldin

выгорание подобно инфекции. Человек, страдающий выгоранием, меняется. Он становится более пессимистичным, циничным, часто использует так называемый черный юмор как средство общения с другими людьми. Такое «преображение» оказывает серьезное влияние на окружающих. У людей, вступающих в коммуникацию с «носителем», словно снижается психологический иммунитет, и они сами становятся более склонны к выгоранию.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish