Kitobdan iqtiboslar  120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 3-е издание
muallif Алексей Москалев

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Марияiqtibos olmoqda2 oy oldin
Сосудистые изменения в головном мозге в результате артериальной гипертензии и атеросклероза, снижение метаболизма нейронов, падение уровня передатчиков нервного сигнала, накопление токсичных агрегатов амилоидных белков, хронический психологический стресс способствуют развитию старческой деменции,
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ирина Н.iqtibos olmoqda3 hafta oldin
Знаменитый европейский средневековый алхимик и врач Арнольд из Виллановы (1235–1311 гг.) в трактате «Салернский кодекс здоровья» писал о важности соблюдения постоянства диеты, режима сна и бодрствования, устойчивости к стрессам так: «Если ты хочешь здоровье вернуть и не ведать болезней, тягость забот отгони и считай недостойным сердиться. Скромно обедай, о винах забудь, не сочти бесполезным бодрствовать после еды, полуденного сна избегая. <…> Будешь за этим следить – проживешь ты долго на свете. Если врачей не хватает, пусть будут трое врачами твоими: веселый характер, покой и умеренность в пище. <…>»
Fikr bildirish
Александр К.iqtibos olmoqda1 oy oldin
Поэтому пища, богатая пальмитиновой кислотой (сливочное и пальмовое масло, сало), при неумеренном потреблении так губительна для функции поджелудочной железы.
Fikr bildirish
Александр К.iqtibos olmoqda1 oy oldin
Она входит в состав большинства животных жиров и некоторых растительных масел: например, в сливочном масле на ее долю приходится 25 %, в свином сале – 30 %, а в пальмовом масле – 50 %!
Fikr bildirish
Александр К.iqtibos olmoqda1 oy oldin
Одна из самых распространенных насыщенных жирных кислот – пальмитиновая
Fikr bildirish
Марияiqtibos olmoqda2 oy oldin
таких компаниях, как Генотек и Atlas Biomed Group. Услуги по генотипированию предоставляют и некотор
Fikr bildirish
Марияiqtibos olmoqda2 oy oldin
мировом рынке существуют компании, где желающий может заказать анализ своего генома и узнать предрасположенность к тем или иным заболеваниям. Например, это сервисы Pathway Genomics, Gene Essence, Navigenics. Недавно такую услугу качественно и недорого предоставляли deCODEme и 23andMe, однако из-за противоречий с существующим законодат
Fikr bildirish
Анна К.iqtibos olmoqda2 oy oldin
Добавление в корм крысам пиколината хрома (III) приводило к существенному увеличению максимальной продолжительности жизни. У человека при систематическом приеме он эффективно снижает уровень глюкозы в крови натощак. Кроме нормализации уровня сахара, он способствует балансу холестерина и триглицеридов. Считается также, что данное соединение подавляет аппетит к жирной и богатой углеводами пище. Однако доказанного снижения веса людей, страдающих ожирением и принимавших этот препарат, наблюдать не удалось. Из
Fikr bildirish
Анна К.iqtibos olmoqda2 oy oldin
избыток магния вызывает депрессию и сонливость
Fikr bildirish
Анна К.iqtibos olmoqda2 oy oldin
избыток меди связан с депрессией, шизофренией, гипертонией, бессонницей
Fikr bildirish