ta muallif kitobidan iqtiboslar  Тайная эпидемия одиночества: В поисках утраченной близости

ребенок, не получающий за свои старания никакой награды, всю оставшуюся жизнь проводит в постоянных поисках признания, а погоня за любовью, одобрением и признанием значительно усложняет формирование прочных отношений во взрослом возрасте
7 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
«Нужно хранить свою историю и делиться ею только с теми, кто заслужил ее услышать»
6 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
К
Кiqtibos olmoqda2 yil oldin
Итак, нам нужны интимные отношения — то есть люди, с которыми мы можем быть по-настоящему уязвимыми и которые будут любить нас со всеми нашими недостатками. Этот уровень отношений действительно необходим и возвышается над всеми остальными. Многие причисляют к нему только отношения с романтическим партнером, но я отношу сюда еще и своих близких друзей.
5 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Не поймите меня неправильно: я горжусь тем, что я азиатка, но я также сторонник здоровых человеческих отношений. И когда ребенок постоянно слышит, что он недостаточно хорош, что он недостаточно старается или, что самое страшное, когда его сравнивают с другими и говорят, что он должен брать пример со своих братьев и сестер, кузенов или одноклассников с хорошими оценками, это травмирует его хрупкую, не успевшую сформироваться личность. К тому же ребенок, не получающий за свои старания никакой награды, всю оставшуюся жизнь проводит в постоянных поисках признания, а погоня за любовью, одобрением и признанием значительно усложняет формирование прочных отношений во взрослом возрасте
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ты была такой раньше. Прежняя версия тебя родилась из горя и одиночества. Теперь ты стала лучше. ИСПРАВЬ СВОЮ ОШИБКУ
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Стоп, говорю я себе. Мой психолог утверждает, что катастрофическое мышление (склонность воспроизводить в голове наихудший сценарий независимо от того, насколько он вероятен) — это часть реакции на стресс
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Dasha
Dashaiqtibos olmoqda1 yil oldin
Чтобы налаживать отношения с другими, нужно быть в прекрасных отношениях с собой. Фактически такие отношения — основа эмоционального интеллекта. Их никогда не поздно улучшить — вы можете начать в любое время. Этого можно добиться с помощью медитации, терапии, физических упражнений, молчания, дыхательных техник и духовных практик.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Dasha
Dashaiqtibos olmoqda1 yil oldin
Специалист по лечению зависимости доктор Габор Мате считает, что мы не так сильно отличаемся от зависимых, как нам кажется. По его словам, современный мир полон примеров «поведенческой зависимости», начиная с трудоголизма и заканчивая зависимостью от соцсетей. Он также утверждает, что мы можем перенять методики лечения наркозависимых, чтобы корректировать свое собственное поведение. Но важнейшим для меня стало его утверждение, что в основании проблемы зависимости лежит отчужденность, которая может возникнуть в результате насилия, травмы или просто боли.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Dasha
Dashaiqtibos olmoqda1 yil oldin
К тому же ребенок, не получающий за свои старания никакой награды, всю оставшуюся жизнь проводит в постоянных поисках признания, а погоня за любовью, одобрением и признанием значительно усложняет формирование прочных отношений во взрослом возрасте [24].
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Dasha
Dashaiqtibos olmoqda1 yil oldin
Слезы текли по щекам, словно вода, сбегающая из нагретой кастрюли. Во мне закипала боль, и я больше не могла держать крышку закрытой.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish