Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить

Kitobdan iqtiboslar  Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Ирина
Иринаiqtibos olmoqda3 yil oldin
«Самое важное в жизни пары – не сделать другого счастливым, а самому стать счастливым и поделиться этим счастьем с другим». Ж. Соломе
7 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
для сохранения положительного баланса нужно придерживаться соотношения 5 к 1. Это значит, что если тебе уж очень хочется высказать какое-нибудь замечание, то будь добр, не забудь пять раз дать что-то положительное: поддержать, поблагодарить, сделать приятное.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Попробуйте каждый день говорить один комплимент вашему партнеру касательно его сильных сторон и отследите, как изменятся ваши отношения через неделю. Затраты по времени – 1 минута в день. Что вы получите в результате? Не узнаете, пока не попробуете.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
некоторые горькие и обидные замечания могут свести на нет любые позитивные усилия
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Богатство, которое я накопил в своей жизни, я не могу взять с собой. Все, что я смогу забрать, – это лишь воспоминания, вызванные любовью. Вот истинное богатство, которое должно следовать за вами, сопровождать вас, давать вам силы и свет идти дальше… Ваши сокровища – это любовь к семье, возлюбленному, своим друзьям…» Стив Джобс
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
В классическом тайм-менеджменте есть простое правило: если ты не планируешь сам, то спланируют за тебя. Так получается и с отношениями: если мы ничего не планируем, ничего специально для них не делаем, не выделяем время, чтобы побыть вдвоем, не «отбиваем» его у работы, домашней рутины, детей, то эти время и внимание будут моментально заполнены чем-то другим.
Fikr bildirish
Раньше супругов удерживала от развода традиция. Но сегодня положение вещей изменилось: большинство людей остаются вместе, только если им хорошо друг с другом.
Fikr bildirish
Восстанавливать отношения гораздо сложнее, чем поддерживать.
Fikr bildirish
Попробуйте прямо сейчас прописать небольшой ритуал на каждую выделенную вами составляющую.
Fikr bildirish
Попробуйте прямо сейчас определить для себя, что должно присутствовать в ваших отношениях для того, чтобы вы их оценили как благополучные и счастливые. Какие факторы являются решающими лично для вас?
Fikr bildirish