Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Чтобы витамины и пищевые добавки работали эффективно, нужно научиться правильно их подбирать. Советы блогеров, друзей и родственников — неплохой источник информации, но лучше — иметь под рукой научно обоснованные рекомендации.
Эта книга — ваш надежный путеводитель по миру витаминов и минералов, она разработана специально для тех, кто хочет разобраться в вопросах поддержания здоровья. Научно проверенные рекомендации, позволяют четко ориентироваться среди множества витаминно-минеральных комплексов. Вы узнаете, как правильно выбирать витаминные препараты, соответствующие потребностям именно вашего организма. Книга содержит исчерпывающие сведения обо всех необходимых человеку витаминах, макро— и микроэлементах, их влиянии на организм и особенностях взаимодействия. Благодаря этому руководству вы сможете своевременно выявить нехватку или избыток какого-либо вещества, а также избежать распространенных ошибок в употреблении витаминных комплексов и биологически активных добавок, научитесь заботиться о своем здоровье правильно и результативно.
С помощью этой книги вы сможете:
· улучшить ваше самочувствие;
· восполнить дефицит необходимых витаминов и минеральных веществ;
· научиться принимать витамины правильно и с пользой для организма.
Книга в твердой обложке.
Эта книга — ваш надежный путеводитель по миру витаминов и минералов, она разработана специально для тех, кто хочет разобраться в вопросах поддержания здоровья. Научно проверенные рекомендации, позволяют четко ориентироваться среди множества витаминно-минеральных комплексов. Вы узнаете, как правильно выбирать витаминные препараты, соответствующие потребностям именно вашего организма. Книга содержит исчерпывающие сведения обо всех необходимых человеку витаминах, макро— и микроэлементах, их влиянии на организм и особенностях взаимодействия. Благодаря этому руководству вы сможете своевременно выявить нехватку или избыток какого-либо вещества, а также избежать распространенных ошибок в употреблении витаминных комплексов и биологически активных добавок, научитесь заботиться о своем здоровье правильно и результативно.
С помощью этой книги вы сможете:
· улучшить ваше самочувствие;
· восполнить дефицит необходимых витаминов и минеральных веществ;
· научиться принимать витамины правильно и с пользой для организма.
Книга в твердой обложке.
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: АСТ
Original nashr sanasi: 2026
nashriyot: АСТ нонфикшн
Qogʻoz sahifalar: 264
Kitobning boshqa versiyalari1
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания
·
