Мне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения

Kitobdan iqtiboslar  Мне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения
muallif Ли Ха Ныль

Анастасия Соколова
Анастасия Соколоваiqtibos olmoqda7 oy oldin
Я пряталась за маской «хорошего человека», который жертвует собой, заботится обо всех и старается угодить. Пришло время снять ее
8 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Айлин Рена
Айлин Ренаiqtibos olmoqda6 oy oldin
Не нужно говорить окружающим обо всем, что вас беспокоит. Смысл в том, чтобы сделать выводы для себя.
6 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Татьяна Гуреева
Татьяна Гурееваiqtibos olmoqda7 oy oldin
А главное – я почувствовала, как это работает: если делать что-то последовательно и постоянно, изменения неизбежны.
4 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Мария Комогор
Мария Комогорiqtibos olmoqda6 oy oldin
Чтобы быть счастливым, вам нужно жить так, чтобы в центре вашего внимания были не другие, а вы сами.
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Татьяна Гуреева
Татьяна Гурееваiqtibos olmoqda7 oy oldin
Перестаньте притворяться хорошим человеком, чтобы быть принятым другими.
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Акмарал Ж.
Акмарал Ж.iqtibos olmoqda6 oy oldin
отказ – это форма заботы о себе. Если вы постоянно говорите «да», беретесь за чужие проблемы, тянете все на себе – это неизбежно приведет к тревоге, усталости, раздражению. Вы имеете право остановиться.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Акмарал Ж.
Акмарал Ж.iqtibos olmoqda6 oy oldin
В любых отношениях важна взаимность, а односторонние отношения трудно считать здоровыми.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Nastya Pandita
Nastya Panditaiqtibos olmoqda7 oy oldin
Он другой. И он не обязан быть таким, как я». Когда вы это понимаете, обида уходит.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Анна Славинская
Анна Славинскаяiqtibos olmoqda7 oy oldin
Вы не обязаны быть удобным.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Галина С.
Галина С.iqtibos olmoqda2 oy oldin
ключ к отказу – произнести его твердо.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish