Internetsiz o'qing
Kitobdan iqtiboslar МЫ: 9 принципов любви, ведущих к счастьюmualliflar Джиллиан Андерсон, Дженнифер Надель
На наши реакции часто влияет именно то, во что мы верим.
4 kishiga yoqdi
Пропасть возникает между теми ценностями, которые мы выбираем для себя лично, и теми, которые работают в большом мире. Дома и в семье мы верим, что нужно делиться и что всем должно быть хорошо. Однако стоит лишь нам выйти за порог, как правила меняются. Вместо общего блага приходит стремление к личному успеху. За считаные секунды «мы» растворяется в «я», и все принимаются расталкивать друг друга локтями в гонке к финишу. Только финиша, конечно же, не существует — это просто линия горизонта, достичь которой невозможно
3 kishiga yoqdi1 ta fikr
Мне не нужно гоняться за исключительными моментами, чтобы найти счастье, — оно прямо передо мной, если я обращаю на него внимание и практикую благодарность.
БРЕНЕ БРАУН [12],
из интервью Forbes
2 kishiga yoqdi
«Даруй мне душевный покой, чтобы принять то, что я не в силах изменить, мужество, чтобы изменить то, что могу, и мудрость, чтобы отличить одно от другого».
1 kishiga yoqdi
Оно позволяет осознать: мы не худшие и не лучшие, мы просто те, кто есть, и это замечательно.
1 kishiga yoqdi1 ta fikr
Политика ненавидит пустоту. Если пустота не заполнена надеждой, кто-нибудь заполнит ее страхом.
НАОМИ KЛЯЙН
1 kishiga yoqdi1 ta fikr
Действие: Сегодня я приму жизнь такой, какая она есть, и проживу все эмоции, которые нужно прочувствовать.
Аффирмация: Мои чувства ведут меня домой.
Лягте в тихом и безопасном месте. Закройте глаза и сделайте пять глубоких вдохов и выдохов. Теперь представьте, что ваш разум — это лазер, и отправьте его вниз в тело для исследования. Позвольте ему просканировать вас, чтобы отыскать области напряжения. Обнаружив такую, разрешите его свету задержаться там. Попробуйте дышать в область, в узел напряжения. Если бы узел был чувством, то каким?