Лягте в тихом и безопасном месте. Закройте глаза и сделайте пять глубоких вдохов и выдохов. Теперь представьте, что ваш разум — это лазер, и отправьте его вниз в тело для исследования. Позвольте ему просканировать вас, чтобы отыскать области напряжения. Обнаружив такую, разрешите его свету задержаться там. Попробуйте дышать в область, в узел напряжения. Если бы узел был чувством, то каким?
МЫ: 9 принципов любви, ведущих к счастью
·
Джиллиан Андерсон
