ta muallif kitobi haqida taassurot va sharhlar Йога-Нидра (Йога Сна)
👎Tavsiya etmayman
8 kishiga yoqdi1 ta fikr
👍Tavsiya etaman
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
🚀Ajralish imkonsiz
Вообще по идее йога-Нидра это практика глубокого расслабления, но не сна. К сожалению на таких практиках часто засыпают, потому что полностью расслабляться мы привыкли только во сне...но надо учиться расслабляться и на Яву. Какая то подмена понятий..не советую, если вы интересуетесь настоящей йога-нидрой..
Очень интересно про осознанные сновидения, давно был вопрос про них, спасибо!
