Kitob haqidagi taassurotlar va fikr-mulohazalar Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
muallif Алексей Ковальков

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

O‘qish

Kitob haqida Taassurotlar28 Iqtiboslar762 Oʻqiyapti3K Javonlarda

Valeriya R.taassurotlarni ulashish8 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

💩Uh

💤Zerikarli

Полнейшее разочарование((( не могла поверить до последней страницы, что не найду ни слова конкретики... набор общих фраз, повтор помногу раз одного и того же в разных вариациях... нет, я не ждала пошаговых рецептов, да и вообще не страдаю излишним весом, насколько нравятся выступления автора на телевидении и в печати, настолько же не понравилась книга, вызвала просто раздражение...

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Александраtaassurotlarni ulashish3 oy oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

К сожалению мне данная методика не подходит из-за хр заболевания. Ну или просто нужен индивидуальный план, который учтет все особенности моего здоровья. Но вступление очень мотивирует. Работа со своим психологически состоянием, внутренняя мотивация, помощь семьи или её отсутствие. Автор привёл много примеров. Книга интересная. И первая, наверное, где автор не топчется на месте, мусоля одно и тоже разными словами. Методика сложная, но вполне осуществимая.

Fikr bildirish

Асюта Кумаховаtaassurotlarni ulashish5 oy oldin

👍Tavsiya etaman

все разумно и очень понятно написано, узнала много нового, спасибо ,довольна .

Fikr bildirish

Светлана П.taassurotlarni ulashish6 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Есть что почерпнуть,легко читается

Fikr bildirish

Юлия И.taassurotlarni ulashish8 oy oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Хорошая книга, с нюансами, конечно. Очень долгое вступление, хотя оно будет полезно тем, кто только встал на путь похудения, в качестве мотивации и знакомства с темой. В некоторых моментах уже неактуальна, но прочесть стоит.

Fikr bildirish