Ни одного толкового совета. Слушала в аудио, хватило сил на 30%, не интересно, вода про то, что ты все равно хороший человек, что не лентяй. У меня также СДВГ, я ставлю будильники на все дела, чтоб не отвлекаться, этот совет не новость. Хотелось советов по организации, а не «итак сойдет». Но понимаешь, что у тебя дома чисто в отличие от автора: посуда в мойке по несколько дней, одежда в плесени в стиралке, ноги прилипают к полу. И ты в это время хотела получить советы: как эффективно и быстро мыть окна итп😅
Советы для тех, кому уборка дается сложно. Не для тех, кто перфекционист, вам будет скучно. А тем, кто считает, что есть дела поважнее чем уборка😂♥
С заботой о себе и своём психологическом состоянии и приятном функциональном помещении, а не идеально вылезаном доме.
Есть лайфхаки для жизни👍
Познавательно: полезно ознакомиться, чтобы получить представление, какие могут быть проблемы с выполнением повседневных дел и постановкой задач у людей с физическими и психологическими барьерами функциональности, а также какие приёмы и способы решения таких проблем предлагает автор.