Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
MakeRight

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Тревожиться — это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно «болит». Научитесь создавать здоровые ритуалы для снятия беспокойства, относиться к себе бережно и управлять навязчивыми мыслями. Краткая версия мастхева для всех, кто переживает внутренний кризис. Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Саморазвитие Саммари

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: CrossReads

Qogʻoz sahifalar: 24

Oʻxshash kitoblar

Саммари книги «Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых»

Саммари книги «Самостоятельный ребенок, или Как стать «ленивой мамой»»

MakeRightСаммари книги «Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается»

Саммари книги «Момент взлета. Истории женщин, которые бросили вызов патриархальному обществу»

Саммари книги «Палач любви и другие психотерапевтические истории»

MakeRightСаммари книги «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов»

18+

Саммари книги "Кроличья нора, или Что мы знаем о себе и Вселенной"

18+

Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»

Саммари книги «Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью»

Саммари книги «Северная формула счастья. Как жить, чтобы вам завидовал весь мир»

MakeRightСаммари книги "Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей"

18+

Саммари книги «Принципы изобилия. Как правильное мышление помогает достигать целей и исполнять желания»

Ксения ДоброваСаммари книги «Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы»

Саммари книги «Как захватить Вселенную. Подчини мир своим интересам. Практическое научное руководство для вдохновленных суперзлодеев»

Алина ГригорьеваСаммари книги «Краткие ответы на большие вопросы»

Саммари книги «Лидерство. Теория и практика. Профессиональный подход к управлению компаниями и людьми»

Саммари книги «Причины детских неудач. Почему умные дети не справляются с учебой и как им можно помочь»

Саммари книги «В кафе с экзистенциалистами. Свобода, бытие и абрикосовый коктейль»

Саммари книги «Любить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь»

Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»

Kitobning boshqa versiyalari 1

Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»

MakeRight

Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»

MakeRightva boshqalar

Павел Ломакинva boshqalar

18+

125 ta tinglovchi

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar 3

Анастасия С.taassurotlarni ulashish3 yil oldin

Tavsiya etaman

Axborot beruvchi

Понравились идеи, прочитаю полную версию

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Антон Булаевtaassurotlarni ulashish3 oy oldin

Tavsiya etaman

Dono

Axborot beruvchi

Foydali

Ajralish imkonsiz

Achinarli

Fikr bildirish

uid-efk2qjlktaassurotlarni ulashish1 yil oldin

Tavsiya etmayman

Fikr bildirish

Iqtiboslar 101

Антон Булаевiqtibos olmoqda3 oy oldin

Никто, кроме нас самих, не поможет нам исцелиться

Fikr bildirish

Наталья К.iqtibos olmoqda6 oy oldin

часть психики, которая защищала наших предков от возможных опасностей, заставляя их все время быть бдительными, теперь просто не знает, куда себя приложить. Она начинает искать опасность не снаружи, а внутри.

Fikr bildirish

Александра Уткаеваiqtibos olmoqda6 oy oldin

Мы слишком удаляемся от своего внутреннего мира, от подлинного бытия, и погружаемся в суету. Чтобы восстановить связь с бытием и с собой, автор советует создать здоровые ритуалы и регулярно проводить их

Fikr bildirish