Kitobdan iqtiboslar  Самоучитель по Йоге Сновидений

Я всеми силами буду помогать всем живым существам в преодолении страданий, если они волеизъявляют это, и, если я в состоянии им помочь. И я всеми силами буду работать над тем, чтобы устранить страдания внутри себя. Никто
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
1-й принцип доброты. Суть принципа ахимса — не причинение вреда живым существам без крайней на то необходимости. 2-й принцип говорит о том, что мы должны направлять свои силы, сознание и энергию только на заданные цели, задачи, а то, что мешает нам или не ведет к нашим целям, мы должны отбросить. Это принцип эффективности, суть принципа брахмачарьи. 3-й принцип — это обет отказа от страданий, когда мы пытаемся помочь всем живым существам избавиться от страданий, и в то же время сами отказываемся от страданий.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
иметь карму — не есть благо. Каждый йогин стремиться хорошими поступками нейтрализовать отрицательную карму и в итоге изжить ее и освободиться от кармических связей.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
— нидра йога — практика в пограничном состоянии между бодрствованием и сном; — ньяса йога — работа с тактильными ощущениями, йога-массаж; — артха йога — практика процветания и другие.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
— хатха йога — йога статических упражнений — асан; — пранаяма йога — работа с жизненной силой, праной посредством управления дыханием; — мантра йога — практика голосовых вибраций; — медитация — практика сосредоточения, концентрации внимания; — крийя йога — динамическая медитация;
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
В сновидении мы сталкиваемся со своей кармой на тонком уровне со всеми вытекающими последствиями.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
В состоянии сна со сновидениями наше сознание управляет нашим тонким телом, используя тонкие органы чувств (джнана индрии) и тонкие органы действия (карма индрии). Здесь все тоньше, ярче ощущения, но в то же время легче все поменять. И мы можем это использовать.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Медитация — это основа йоги сновидения, поскольку тренирует наш разум быть сконцентрированным, не отвлекаться, не прыгать. Именно медитация лучше всего развивает необходимые для практики качества, о которых говорилось выше, а именно уравновешенность чувств, ясность мыслей, памятование, энергичность.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Вы можете всю свою жизнь прожить в сером ощущении будней. Вам может казаться, что в этом мире ничего поменяться не может. А секрет прост. Уровень вашей свободной праны очень низок. Но стоит вам заняться серьёзными практиками, и если уровень вашей праны выйдет на качественно новый рубеж, то вдруг самые обычные обстоятельства жизни, самая обычная, скажем, ваша квартира или люди, окружающие вас, природа или что угодно вдруг предстанут перед вами в совершенно ином свете! Прана в этом отношении — ключевой фактор для нашего восприятия вселенной, для нашей жизни.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Чтение текстов йоги сновидения и обсуждение их вдохновляет вас, вы черпаете полезную для себя информацию, и, как следствие, ваша мотивация в практике и в изучении данного вида йоги растет. Можно даже читать перед сном. Выбрать для себя какие-то тексты и читать их по три-пять минут, это тоже не помешает вашей практике йоги сновидений. Например, в фоновом режиме можно вспоминать, что вы читали какую-то книжку о йоге сновидений. Это может повлиять на сон, а также на осознание себя во сне.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish