Чтение текстов йоги сновидения и обсуждение их вдохновляет вас, вы черпаете полезную для себя информацию, и, как следствие, ваша мотивация в практике и в изучении данного вида йоги растет. Можно даже читать перед сном. Выбрать для себя какие-то тексты и читать их по три-пять минут, это тоже не помешает вашей практике йоги сновидений. Например, в фоновом режиме можно вспоминать, что вы читали какую-то книжку о йоге сновидений. Это может повлиять на сон, а также на осознание себя во сне.
Самоучитель по Йоге Сновидений
·
Татьяна Марковник
