Впечатления
Я сама страдаю от РПП, посещаю психолога, но понимаю что проблема очень серьёзная и до «выздоровления» слишком далеко. Аффирмации и самовнушение - глупости, которые не помогают. Книги - один из способов как-то помочь себе и взглянуть на проблему под другим углом.
Мне понравилась данная книга. Грамотно, по делу, без триггеров, типа «просто полюби себя и ешь часто но по чуть-чуть...». Сохранила множество цитат, потому что они отозвались во мне. Я задумалась над некоторыми вещами. Возможно это будет один из важных шагов на пути к выздоровлению. Спасибо автору!
Хорошая книга, но не ждите что вам чем-то поможет, просто поможет подтвердить все свои расстройства!
У меня давно сформировалось свое отношение к термину "психосоматика", и пока многие строили зависимости а-ля боль в горле = невысказанный гнев, я чувствовала, что причина в другом, например, под влиянием стресса ослаб иммунитет и человек простудился. Эта книга здорово отвечает моей философии. Смогла обогатить свои знания, расширить представления о врачебной этике и объяснить себе, почему в детстве при уборке у меня начинало круто крутить в животе, хоть взрослые мне и не верили. Рекомендую однозначно!