Саммари книги "Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроением"
Toʻliq tinglash
Bepul parcha
Мы воспринимаем реальность через фильтры внимания, которые можно настраивать вручную. Бизнес-тренер Кэролайн Уэбб утверждает: наш «двухсистемный» мозг переключается между режимами защиты и открытости, а качество мышления напрямую зависит от состояния тела и способности к восстановлению.
Как не жить на автопилоте, принимать осознанные решения и быть устойчивым к переменам – ответы на эти и другие вопросы собраны в формате саммари. Благодаря авторским приемам и инструментам вы сможете настроить мозг на продуктивную работу, составить план по управлению концентрацией и вниманием и перейти к более глубокой коммуникации с окружающими.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Как не жить на автопилоте, принимать осознанные решения и быть устойчивым к переменам – ответы на эти и другие вопросы собраны в формате саммари. Благодаря авторским приемам и инструментам вы сможете настроить мозг на продуктивную работу, составить план по управлению концентрацией и вниманием и перейти к более глубокой коммуникации с окружающими.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
hikoyachi: Ольга Дианова
Nashr sanasi: 2026
nashriyot: CrossReads
Davomliligi: 30 daq 57 son
